Стоит ли сейчас худеть?

Ситуация такая: мне 26 лет мой вес 54 кг рост 164. Всегда была не худышкой, но на 1 курсе института абсолютно не прилагая никаких усилий за неделю похудела на 10 кг и начиная с 2004 по 2008 мой вес был 43-45 кг (и со здоровьем проблем, кстати, тоже не было, все врачи разводили руками со словами значит так организму удобно )
И я чувствовала очень комфортно себя в этом весе ни разу не болела даже ОРЗ, была бодрость, отличное настроение и тд и тп
Затем с 2008 по настоящее время эти 10 кг вернулись и вес продолжает расти
Вот тут то и начались проблемы со здоровьем цистит, постоянные простуды, варикоз, аллергия, ринит, истончение хряща в коленах, с пищеварением проблемы, волосы просто сыпались с головы все попытки спасти их заканчивались крахом (сейчас ттт вроде налаживается процесс!!! это моя маленькая победа в борьбе за здоровье!), ну и по женски есть проблемки
Но стараюсь все не затягивать и во время решать все проблемы, где то получается где то не очень…
Проблема в том что хочу вернуть вес!! Почему так поздно, да потому что проблемы с коленами были, что даже ходить было больно
И задумалась над тем, а надо ли сейчас снижать вес, просто мы с мужем очень хотим маленького и осенью планируем начать стараться . Или же начать худеть после родов? Сомневаюсь потому что боюсь что во время беременности будут опять эти же проблемы, а везде пишут и врачи говорят что перед периодом зачатия на диете сидеть нельзя….
Но мне так не удобно в этом весе, усталость, постоянно хочется спать, даже ходить как то дискомфортно стало.
Посоветуйте как быть, а то что-то запуталась :botan:

Подружка
42 кг при росте 164 это дистрофан какой-то ::=-O::

вообще не выглядела как дистрофан и даже бабушки не закармливали...

Калинка
не сидите на голодной диете.

Сладкое не ем, даже сахар, ток по великим праздникам. Без излишеств, стараюсь есть почаще и поменьше. Последний прием пищи стараюсь устроить до 19-00 хотя бы...

RUSLANA_CHIN
наверное, ОК применяли?

Нет. Из контрацепции только презервативы.

А почему вы считаете, что в Ваших проблемах виноват вес? Да и 54 кг при таком росте лишними назвать трудно. Так то у большинства вес побольше будет, а проблем таких нет. Копайте глубже.

я
Копайте глубже.

Копала... И гормоны в порядке, все возможные узи, анализы все в пределах нормы, только в крови лейкоциты выше нормы, но это из-за цистита...

RUSLANA_CHIN
Может у Вас просто скудный рацион питания?

Ни как нет... Рацион очень разнообразен: мясо, рыба, овощи, фрукты, молочка и тд Почти все покупаем на рынках или везем от родителей из деревни (свое хозяйство) И не однообразен тк дома всегда из мяса и свинина, и говядина, и баранина, и гусь с курицей, из рыбы от речной до морской.
И так было всегда! Особо ничего не меняла.

Калинка
Мне вот объективно плохо при весе больше 48,

И мне стало совсем плохо когда перевалило за 50, до этого еще терпимо было :(

Octavia
а в коленях. Лечить их надо

Уже. Ток толку маловато...

Потолковый Лампонюх
и что? это кавк-то мешает что ли?

Ну так то да...

Потолковый Лампонюх
идите обдумывайте лучше план питания, а не отговорки ищите

Я не ищу отговорок, я прошу совета может кто то худел перед родами, а план питания есть чтоб восстановить хрящевую ткань безоперационно

Потолковый Лампонюх
чем мешает??

Потому что сейчас есть диета!

Спряталась;)
Сладкое не ем, даже сахар, ток по великим праздникам. Без излишеств, стараюсь есть почаще и поменьше. Последний прием пищи стараюсь устроить до 19-00 хотя бы...

И вес не уходит!! А значит только жесткие диеты. О физической активности сейчас и речи быть не может!

Потолковый Лампонюх
я худела перед беременностью

Сколько сбросили? Как сбрасывали? И что на это говорил ваш гинеколог?

Потолковый Лампонюх
осспади, ниче

моя говорит, что если так много сброшу то велика вероятность не доносить до ПДР и вообще сложно будет забеременеть...

Потолковый Лампонюх

Откуда в Вас столько агрессии? И ваша железобетонная уверенность умиляет... :)

Lesli
бред, сорри...

Тоже задумывалась сходит к другому гинекологу не прием...