психосоматическое заболевание как бороться?

Почитайте книжки вумные. Лиз Бурбо мне понравилась, Курпатова можно, но на любителя.

перестаньте для начала приказывать своему подсознанию - "сжимается все внутри"... и тд
сама знаю, что такое - "не могла дышать без него" - попала в реанимацию с астматическим статусом, дышать действительно не могла...чуть в белые тапки не обулась..
знакомый психотерапевт есть - очень хороший и без лекарств, надо - в личку напишу

формат А4
"не могла дышать без него" - попала в реанимацию с астматическим статусом,

неужели психика может довести до такого????

психосоматическое заболевание лечится у психотерапевта

Займитесь самовнушением, почитайте Леви "Приручение страха"

папко
1) Одиночество - нормально. Зачем его бояться?

2) Забудьте стандартные ценности (тусовки, друзья, работа, мужчины). Поищите то, что нравится Вам.

спасибо за совет, стоит мне задуматься над этим

luna1982

вы знаете, на 1000 докторов только один будет действительно помогать а не делать на тебе деньги, все таки я верю в то что сама могу справится без помощи врачей. осознание проблемы это уже 70% выздоровления, осталось дело за малым. подсаживаться на врача и бежать потом к нему по первому зову не хочу! один раз справившись с этим я на всю жизнь избавлю себя от подобных состояний

moska_ksy
один раз справившись с этим я на всю жизнь избавлю себя от подобных состояний

я справилась... только тяжело очень было...сейчас и астма в ремиссии и чела спокойно воспринимаю - и чего в нем нашла %) чтоб так убивать себя в прямом смысле слова?
все к лучшему в этом лучшем из миров... одиночество - одно из состояний и не более того...

Простить себя, что не сложилось с этим человеком и простите его.
Смените установки. В место мрачных и грусных придумайте веселые и бодрые.
Никакой психолог за вас это не сделает, даже за большие деньги. Это ваша личная работа.
Например: никто не помешает мне жить и радоваться жизни, ни бывший и не будущий МЧ. Все будет хорошо.
Я самая обоятельная и привлекательная ит.д....Сами думайте, у вас получиться. Удачи.

афобазол пейте

moska_ksy
неужели психика может довести до такого

может

формат А4
перестаньте для начала приказывать своему подсознанию - "сжимается все внутри"...

я бы даже сказала приказывайте своему подсознанию "расслабляется все внутри и дышать становится легко и хорошо, легкие все больше расправляются.."
и дышать животом, глубоко

moska_ksy
психосоматическое заболевание как бороться

бороться с ним не надо, надо лечить психику

moska_ksy
на 1000 докторов только один будет действительно помогать а не делать на тебе деньги,

как Вы это поняли?

Leticia
Займитесь самовнушением, почитайте Леви "Приручение страха"

Никаких самолечений, и самовнушений. Есть люди, которые профессионально занимаются этими проблемами, к ним и надо обращаться. Самолечение, как известно, дорога к осложнениям, и никуда более.

Igruxa
Никаких самолечений, и самовнушений. Есть люди, которые профессионально занимаются этими проблемами, к ним и надо обращаться. Самолечение, как известно, дорога к осложнениям, и никуда более.

я может быть буду категорична но это не самолечение. Во-первых это не болезень, а сосотояние души, я слава богу не дошла на клиник с дикими приступами, не придумыавю себе смертельные заболевания и т.п. А самовнушением заниматься стоит я думаю. Хотя знаете может ну его нафиг все, просто расслабится и жить, устала я бороться, а там будь что будет.

moska_ksy
А самовнушением заниматься стоит я думаю. Хотя знаете может ну его нафиг все, просто расслабится и жить, устала я бороться, а там будь что будет.

А вы думаете чем занимаетесь, гоняя в голове негативные мысли? Как раз самовнушением только со знаком "-".
Смените полярность, и жизнь наладится.