Кто-нибудь обращался к психиатору?

Помогают и без антидепрессанов ;) , бывает и раза достаточно

начните с психолога. или фитнеса. психиатры может и возьмут в "пограничные состояния".. но потом обратно не выберетесь.. с их таблеток вообще волю надолго отшибает.. насмотрелась

психиатра не стоит. Сходите и правда, к психологу пока.

психолог вам поможет, а лучше психоаналитик хороший

аноним
на фитнесс хожу, у психолога не была, я сама себе уже не рада, мне правда от себя самой тошно, я все время грустная. Вот стараюсь заставить себя улыбаться и смеятся, но больше чем на день меня не хватает. постоянное чувство неудовлетворенности собственной жизнью, хотя по сути и проблем особых у меня нет. Вот и думаю, как себе помочь?

я бы советовала психотерапевта или психоаналитика. для начала. они врачи. могут и антидепрессанты назначить, если сочтут нужным. Но это уже крайний случай. Есть и растительные препараты на основе зверобоя, они легче. Если Вы ощущаете, что хотите поговорить и поискать ответы на вопросы, которые Вас мучают, то сходите. Психиатр все же немного не то.

аноним
И не было ли привыкания к антидепрессантам?

Там не привыкание, а синдром отмены может возникнуть, когда возможен откат назад. Он преодалевается конечно:-) Но тоже сил требует.

Smile
Там не привыкание, а синдром отмены может возникнуть

да еще до отмены несколько нарушается гм.. адекватность человека.
а у вас ребенок..
так что это если уж больше совсем никак.

Кобра
да еще до отмены несколько нарушается гм.. адекватность человека.

Ну смотря что за препараты. Современные антидепрессанты это же не препараты, которые тормозят и растение делают:-) Они реально лечат, настроение наоборот в гору и работоспособность. Но это уже если никак нельзя по-другому.

это я
привыкания нет

К ним нет привыкания. Отменять пробовали?

Кобра
с их таблеток вообще волю надолго отшибает.. насмотрелась

Ну это вы про крайние случае говорите. Была у меня затянувшая депрессия, от таблеток буквально на второй день стало легче и настроение выравненно. Привыкание было чисто психологическое-перестали рецепт давать и "необходимсть" отпала.

на работу вам надо ;)

я полгода проходила групповую психотерапию. ни разу не пожалела. и все дейсвительно непросто. если бы мне в самом начале сказали, что и как это будет - не знаю, пошла бы? пережить такое еще раз - больше не хочется. однозначно, что помогает. не то, чтобы жизнь каждый день праздник - просто многое стало понятно и свои настроения и поведения в том числе. уже на автомате отслеживаю и торможу себя, когда впадаю в "образа". если чувствуете необходимость - идите и не сомневайтесь. это ваша жизнь и она у вас одна.

Я после стресса сильного ходила, выписывали антидепрессанты, транквилизаторы. От транквилизаторов легко отказалась, а вот антидепр тяжело было слазить. Хотя они и нового поколения, и якобы без привыкания. Но эффект ощутимый был.

аноним
Скажите а кому-нибудь реально помог такой специалист

Конечено. Только не с такой проблемой. Но это неважно, на самом деле.
Обратитесь в клинику Сосновый бор на Уктусе. Там реально очень хорошие спецы -они вам скажут, что делать. Вернетесь счастливым человеком.

мт
в клинику Сосновый бор на Уктусе

Кстати, официально называется областная психиатрическая больница №1. На Уктусе лежат в целом здоровые люди, но попавшие в более или менее затруднительные жизненные обстоятельства, например, если близкие родственники умерли или погибли. Или соматики, типа язвенников. Реальные психи на Сибирском тракте лежат.