Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Расскажите кто где делал и у кого какие результаты, хочу немного мыщцы в тонус привести..ну и чтоб не дорого...
Утренняя гимнастика и вечерние тренировки (бассейн, например, пробежки и т.п.)