Депрессия

Аноним 786: аппетит пропал напрочь от золофта.

Я не смогла на золофт зайти, у меня дико взлетела тревожность и напрочь пропал аппетит. Как-то так

Аноним 912: Ну состояние в целом более менее, но я всё равно не вылечиваюсь. Периодами плохо, хочется всё бросить.

Вообще проблема депрессии во всем мире стоит в последние годы очень остро. Меня накрыло по максимуму после пандемии и смерти папы, а второй эпизод и откат случился после выхода на пенсию и возвращения в родной город к маме, где я не жила последние годы. Маленький городок, провинция, пойти особо некуда, друзей почти нет, я к тому же интроверт, кошмар вообщем, и все вернулось.
Еще есть мнение международного медицинского сообщества, что возрастным людям, типа меня, возможно надо пожизненно принимать АД, это мне моя эндокринолог сказала. А я и не против.
Еще девочки АД надо пить длительно, и восстанавливать новые позитивные, нейронные связи в головном мозге, это сложно. Делается это через приятные вам вещи- медитация, занятия спортом, йогой, жечь благовония, наряжаться, баловать себя вкусными пирожными и едой, слушать музыку, ванна , наслаждаться природой, хобби и т.д.). Вообщем делать все, что вам приносит радость, удовольствие и приятные эмоции. Все это восполняет недостаток серотонина в организме и способствует его выработке! А АД это костыль. Перестаем их пить и если не делали все о чем я писала выше и серотонин получали только из АД, все возвращается на круги своя!
Как-то так. Я после отката в состоянии и возобновления приема АД углублялась в изучение этой темы. Девочки, всем нам выздоровления и пожизненной ремиссии!!!
Пишите и делитесь !
Прошу прощения за такой длинный пост, писала с абзацами, но почему-то все сплошным текстом 😞

Автор, относитесь к себе, как к больному ребенку
Есть надо обязательно, отсутствие еды еще больше угнетает организм и усиливает проявление депрессии. Когда ребенок болеет, важно чтобы он съел хоть что-то, плевать на полезность еды. Может кусочек колбаски, нет? Не то? Тогда вот конфетку, снова нет? Может вот этот сыр? Да, кусочек он бы поел . И вот так грызите, что хоть какой-то аппетит вызывает.
Потом важно бывать на солнце. Как только есть возможность, обеденный перерыв - выползайте на улицу под открытым небом посидеть или пройтись, на что уж будут силы. Это тоже очень важно.
Сейчас у вас проблемы со здоровьем, но это состояние закончится, вот поверьте. Вы просто приболели, скоро поправитесь, всегда поправлялись и сейчас справитесь.

Аноним 786: Девочки , читаю вас , спасибо вам большое.
Пока не легче, на работе руки трясутся , голова кружится , аппетит пропал напрочь от

Еще помогают разные методики быстрой самопомощи, например вести дневник эмоций, дыхание по квадрату, техники заземления, техники ТРУД и СТОП, фразы-аффирмации.
Вы загуглите подробнее о них, и пробуйте какие из них вам помогут, применяйте их в жизни.
Мне например зашла техника заземления и дневник эмоций я вела одно время активно

Mariwell: Отличная побочка

В других обстоятельствах да, но в тот момент мне было не до смеха. А слетело с меня при первом заходе на АД килограмм 10, а при втором и того больше причем за короткий промежуток времени. Так что нафиг, нафиг такое похудение. Сейчас уже кстати все вернулось обратно

Аноним 786: Не дай бог никому такое состояние, я своему врагу не пожелаю

Автор, я вам очень сочувствую и понимаю.
Сама плескалась в этом долго и до сих пор бывают депрессивные эпизоды.
Девочки пишут про КПТ.
А я бы предложила вам посмотреть психоанализ, французский психоанализ особенно. И поискать соответствующего психотерапевта.
Вдруг это больше вам подходит.
Да, это сильно дольше, чем кпт, но лично на мой взгляд и сильно надежнее. Это выращивает вообще другое состояние и совсем другие опоры, на которые правда можно опираться, если накрыло.
Сейчас я справляюсь с депрессивными эпизодами сама, без таблеток в смысле. А было похожее как у вас.
В общем почитайте. Вдруг

Аноним 703: не смогла на золофт зайти, у меня дико взлетела тревожность и напрочь пропал аппетит. Как-то так

Нужно было прикрыть тревожность Атараксом ,она у всех по началу, неделя- две, повышается при заходе. И аппетит пропадает , худеют, но потом все это с +++ набирают. Нужно было пережить этот период

Еще ооочень сильный тремор рук.На этом препарате.

Аноним 424: Нужно было прикрыть тревожность Атапаксом ,она у всех по началу, неделя- две, повышается

Теперь то я все это знаю, а тогда мне назначил золофт невролог и без всякого прикрытия, поэтому так произошло.

Аноним 703: назначил золофт

Тут уже писали про Серенату, что это как Золофт, производитель разный, поэтому состав отличается.
Племянница так же не смогла Золофт принимать, а вот Серенату уже три года пьёт

Аноним 703: меня также был откат после первого курса АД, случился через 4 месяца примерно, ничего страшного что так мало времени прошло, я заходила на АД снова, на тот же препарат

+++ Мне тоже посоветовали на тот же заходить снова.
У меня примерно 4.5 месяца пауза между АД. Летом проще , тепло , солнце.
Три эпизода было , когда я пошла к психиатру и попросила вернуть АД, но после я ещё думала. Последний эпизод. Мне ревматолог хваленая, выписала Аркоксию, я ей сказала, что когда ее принимала, болела голова сильно несколько дней ( на тот момент я была помоложе и давление не меряла), она, не может быть. Ну ладно, приняла я Аркоксию и вуа ля получила скачок давления, а на нем ПА. Вот этот случай меня вернул на АД.

Аноним 703: И еще говорят, если случается такой рецидив, то АД второй раз пьют длительно, я первый раз пила примерно 1,5 года, а сейчас уже 2,5 года, И да, у меня теперь страх отказа от АД и я лучше буду длительно сидеть на микродозе, чем вернусь в то состояние

Вы как про меня написали. 1.5 года на 100 мг Золофта. 4 месяца отдых и снова заход.
Вы получается сейчас аналогичную 50 мг Золофта принимаете дозу своего препарата.
Я вот думала на 25 мг остаться, но психиатр 50 мг выписал, наверное буду повышать до 50

Аноним 424: Вы как про меня написали. 1.5 года на 100 мг Золофта. 4 месяца отдых и снова заход.
Вы получается сейчас аналогичную 50 мг Золофта принимаете дозу своего препарата.
Я вот думала на 25 мг остаться, но психиатр 50 мг выписал, наверное буду повышать до 50

Я почитала, что у золофта максимальная суточная доза 200 мг, а у моей элицеи 20 мг. То есть я сейчас пью 10 мг, это как 100 мг золофта, а вот когда перейду на 5мг элицеи это будет равноценно 50мг золофта. Поправьте, если неправа.
И еще по поводу подбора дозировки много читала. Подход такой, дозировку увеличивают и наблюдают наступило ли улучшение самочувствия в течении 4-8 недель. Если самочувствие осталось без изменений, то возвращаются на предыдущую (меньшую) дозировку. Это объясняется тем, что видимо раз улучшения самочувствия на большей дозировке не наступило, значит это максимально возможное улучшение самочувствия, полученное от приема препарата. А перепады настроения у человека и колебания его настроения в течение дня или более длительного периода всегда ему присущи и это зависит от многих обстоятельств и событий в его жизни. Идеально ровного душевного состояния не бывает! Поэтому наша цель подобрать нашу идеальную дозировку препарата.

Аноним 424: наверное буду повышать до 50

Все только от ваших ощущений зависит, смотрите что выше я написала. Поднимаете до 50мг, пьете 4-8 недель, если состояние такое же как на 25мг, возвращаетесь на 25мг, если улучшилось - пьете дальше 50мг. И еще, обычно в осень-зиму в дозировке АД не идут на снижение и уж тем более не заканчивают прием, т.к. так короткий световой день, темень, холод и т.д. не располагают к отмене АД. Я попробую с февраля-марта перейти на 5мг элицеи

Всем добрый вечер.Сил по прежнему нет, утром хочется не открывать глаза.Сама себе противна в таком состоянии уже.Как то показалось , что стало лучше.Но видимо показалось.Если что , не ною просто по факту.

Аноним 786:

Сколько вы принимаете золофт по времени и на какой дозировке сейчас?

Аноним 424: 150 мг, 3 недели,к вечеру всегда немного легче.Но так и было до приема золофта.Думаю ну, вот утром встану переделаю кучу дел.Ага, мысли как гудрон, и слабость .На утро.И полный тупик в голове.Как в той сказке, поди туда не знаюкуда, принеси то не знаю что.

Аноним 786:

Мне психиатр сказал, на втором заходе ( первый я до 100 дошла,мне хватило) на 50 мг зайдёшь, пропьете 4 недели , если состояние тревожности останется, то на 75 мг
Я помню состояние тоже долго в норму приходило, когда зашла на 100, месяц, полтора

Вы в Екатеринбурге? К каким психиатрам обращаетесь, в платные или госклиники?

Аноним 424: да, в госклинику, Екатеринбург.

Аноним 424: а настроение , энергия появилась ? Силы?

Аноним 786:

Настроение не сразу, наверно месяца через 4, и то, я не прыгала и радовалась, просто было нейтральное хорошее настроение
Энергия, силы, не то что я прямо понеслась куда-то)) но хватило мужества и сылы полететь отдыхать , до АД я бы ни ногой из дома никуда

Аноним 424: да, я понимаю что прям бешеная энергия не попрет.)) Но вот сейчас ползаю по дому то.Хорошо , спасибо за ответ)