коксартроз 1 - 2ст посоветуйте ортопеда

Катрин Катен: Нужен адекватный ортопед для взрослого

Ответ:
Было так же как у вас, хирург направил к ревматологу, несколько раз сходила, выправила
Конкретно в моем случае досдавала витамин Д, был ооочень низкий, пропивала ударную дозу, пересдавала (сказали вит Д в данном случае влияет), и были параллельные какие то таблетки, подобрала терапию вышла в ремиссию
Последние 5 лет все отлично
И те рекомендации которые вам написали 1.,2.,3…. Присоединяюсь к ним
Шаги нашагивайте как минимум если нет спортзала или сидячий образ жизни

Аноним 558: И как следить за венами?

Коксарторз и гонартроз у меня. Это как зубы, сильно наследственность влияет. Вес 55кг при росте 169. Варикоза нет.
Хондопротекторы не помогут, но плацебо работает все же) лфк да, нагрузке сильной нет. Кучу тыщ шагов не надо.