Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Устала…

    Добрый день всем, помогите разобраться. Хроническая усталость, даже тормознутость какая-то появилась, не успела придти взяться за работу, уже устала, нет сил даже мыслями собраться, спать ложусь своевременно, сплю не менее 7 часов, стала забывчивой, все лень делать, ничего не хочется. Что проверить, что пропить, блин, ну не может так весна действовать, тем более она уже прошла

    Анонимчик:

    Да ничего принимать не нужно.
    Отдохнуть, выспаться.

    Анонимчик: сплю не менее 7 часов

    7 часов это мало, спите побольше и возьмите отпуск для ничегонеделания, хотя бы на неделю.

    Сходить к терапевту на осмотр. Сдать кровь, сделать узи по возрасту (грудь, живот, женское).
    В моем случае хроническая усталость стала симптомом серьезного заболевания.

    Нельзя уйти с работы, невозможно это в данный момент

    Для начала хотя бы неделю( а лучше две) постараться выстроить режим отдыха лично для себя: больше спать,правильно и вовремя питаться,устранить источники стресса,побаловать себя приятными эмоциями(да,это прямо намекает на отпуск и санаторий ).

    Если за это время ничего не изменится,тогда к врачу.

    Еjidzе: 7 часов это мало,

    этого более чем достаточно для взрослого человека.

    Анонимчик: Что проверить, что пропить

    Ответ:

    На эти вопросы в е таки терапевт лучше ответит. Я в свое время начала с него. Но у меня плюсом другие симптомы были, по ним и определились куда двигаться дальше.

    \~ПуШок\~: На эти вопросы в е таки терапевт лучше ответит.

    Да нифига они не отвечают. У меня ещё плюсом появилась одышка и сердцебиение, ну направление на кровь дал. Худеть велел. Так я худею, это ж не быстро, только толстой я себя лучше чувствовала полгода назад....

    Мне удивительно помог комплекс витаминов В. Раз уж никто реальных советов больше не дает.

    Я бы не стал сразу что-то пить наугад. Такая усталость бывает при дефиците железа, витамина D, проблемах со щитовидкой или просто после длительного стресса. Лучше сдать базовые анализы и посмотреть, что там по здоровью.

    Ну я вот с трудом представляю, пришла я в обычную поликлинику с жалобой "я устала"... Как бы это помягче сказать куда меня пошлют.
    Если пойду в частную, то там таких очень любят, раскрутить по полной на все анализы, обследования и тд... Прям уже вижу как кошелек вжался в угол.

    Я бы в этом случае начала с самостоятельного анализа крови простой и биохимия. Если там есть отклонения от нормы, тогда уже к терапевту есть с чем идти и задавать вопросы. Плюс последить за давлением, может повышенное или наоборот пониженное.
    Ну хоть от чего то чтоб плясать

    Аноним 34: появилась одышка и сердцебиение

    Ответ: и такое у меня было, плюсом жарко все время мне было, меня к эндокринологу отправил с анализами соответствующими. Первый заход был мимо, анализы оказались в норме, здорова. Но вскоре (через примерно 2 года) был второй заход, так как анализы уже были не в норме. В оба раза. направлял к кардиологу и гинекологу, гастроэнтерологу, в первом заходе нашли низкий ферритин и очень низкий витамин Д. Во втором заходе гормоны щитовидки полетели, потом и сахар высокий словила, все эти три проблемы дают усталость. Из врачей не дошла до гастроэнтеролога, все жалобы к нему прошли, когда начала решать проблему с высоким сахаром.

    Сдайте анализы. Гемоглобин, железо сыворотки крови, ферритин (исключить анемию)
    Глюкоза сыворотки крови, гликированный гемоглобин (исключить нарушение углеводного обмена)
    Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 (исключить гипотиреоз)
    Витамин Д. (Исключить дефицит)
    Консультация психиатра для исключения депрессии

    Аноним 232: Ну я вот с трудом представляю, пришла я в обычную поликлинику с жалобой "я устала"... Как бы это помягче сказать куда меня пошлют

    Ответ: смотря что еще есть кроме усталости. Пришла в неотложку и так и сказала, высокое давление и постоянная слабость Меня с высоким давлением и повышенной утомляемостью в стационар положили прямиком из неотложки. Там терапевт уже разбиралась что дальше со мной делать. Выявили гипертериоз.

    Первый раз пришла и сказала, что набор веса резкий и повышенная утомляемость. Сразу отправили к гинекологу и эндокринологу, а от эндокринолога к кардиологу и гастроэнтерологу, но этот первый заход был по ДМС лечили низкий ферритин и витамин Д по итогу, гормоны в норме были.

    Аноним 34: одышка и сердцебиение
    Есть такое, только я при росте 162, вешу 52 кг

    Аноним 550:

    Ок, запишусь на сдачу

    Аноним 550: Консультация психиатра для исключения депрессии

    Тест бека показал среднюю тяжесть

    Вероника Полякова: Я бы не стал сразу что-то пить наугад. Такая усталость бывает при дефиците железа, витамина D, проблемах со щитовидкой или просто после длительного стресса. Лучше сдать базовые анализы и посмотреть, что там по здоровью.

    Самый здравый совет! Более того, автор, многие онко больные отмечают, что среди первых звоночков до постановки диагноза была слабость и усталость, когда с утра встал еще толком ничего не делал, а сил уже нет. Поэтому идите к врачу и просите направление на анализ крови. Возможно у вас просто железа/ витамина Д не хватает, но неплохо бы исключить и более серьёзные проблемы

    Анонимчик: ну не может так весна действовать, тем более она уже прошла

    Так это весна прошла, а усталость Ваша продолжает копиться.

    Спите нормально? На улице бываете?
    Сделайте базовый чек-ап, по всех сетевых лабораториях предлагают комплексы. Базовые показатели ОАК, биохимия, ТТГ, белок, железо, ферритин, витамин Д. По результатам принимать решение, бежать вприпрыжку к врачу или еще подождать, пока лето кончится, может сил наберетесь.

    Сплю беспокойно могу просыпаться раза 4, стала на ночь пить теплое молоко, оно позволяет уснуть, шторы задергиваю, полная темень и тишина и все равно только теплое молоко вырубиться помогает

    Гуляю, нет, до работы и с работы пешком хожу минут по 40 в одну сторону, зимой все время на машине

    Анонимчик:

    Возраст???

    Аноним 550: Сдайте анализы. Гемоглобин, железо сыворотки крови, ферритин (исключить анемию)
    Глюкоза сыворотки крови, гликированный гемоглобин (исключить нарушение углеводного обмена)
    Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 (исключить гипотиреоз)
    Витамин Д. (Исключить дефицит)
    Консультация психиатра для исключения депрессии

    Плюс липидный профиль обязательно

    Аноним 522: Возраст???

    45 лет

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное