Ортопедическая подушка, кому то помогла при шейном остеохондрозе?

Я комплекс делала - невролог, подушка, массаж. У меня мигрени жуткие были. Что-то да сработало, стала в разы реже голова болеть. Мне кажется за 1,5 месяца с нг один раз только приступ был, раньше стабильно раз-два в неделю я эксензу брызгала

анонимка:

Анатомически нужная вещь, полезная. Но не панацея.

С подушкой стало легче, реже случаются ухудшения.

Аноним 237: Я не могу привыкнуть, покупала подушку аскона, по размеру подбирала, с эффектом памяти, но мне очень неудобно, она твердой ощущается,э для моей головы, шеи, хотя руками трогаешь - норм.

Они там разные по жесткости. Я ложилась в магазине на них. Не успеете обменять уже? Я не помню, сколько дней они говорили на обмен

Орто подушка мне помогала одно время, а потом начались ночные боли в спине в районе лопаток. Сначала понять не могла, почему. Потом кто-то мне посоветовал поменять орто на обычную. И вуаля-боли прошли. Вот так.

У меня две подушки - одна с выемкой, другая без. Сплю на той, которая с выемкой, мне на ней удобнее.
Я сейчас на обычных подушках спать вообще не могу, надо именно такую как у меня.
Причем с первого раза спала на ней без проблем, на той которая без выемки - не могу, неудобно. Она жестковата, спать на ней не получается, а мама моя от такой вообще в восторге, говорит что ей очень нравится.
Все индивидуально.
И да, подушка это всего лишь средство одно из.

Полярная Звезда:

Можете дать ссылку на свою подушку? Спасибо

Пробовала разные.С эффектом памяти брала,с разным уровнем высоты, анатомическую
Эффекта не заметила,как болела шея ,так и болит.
Перешла в итоге на пух/перо.Только убрала процентов 50,чтобы тоньше была и подминаю под себя
Но сплю на животе,лицом вниз.

Blagovo:

Ссылок нет, я давно покупала, мне бы ее обновить уже, но я дороже 3000 для себя даже рассматривать не буду.
Начните с самых дешевых, они в районе 1000 примерно продаются, денег зато не жалко если не подойдет. В ленте видела, в светофоре раньше были.
В прошлом году рассматривала анатомическую подушку в ленте, истискала ее всю хоть она и в упаковке была, но мне кажется они все одинаковые - и недорогие и дорогие. Ну по крайней мере наощупь как моя.
Ну вот с такой формой у меня

вторая обычной формы, но мне на ней неудобно спать, зато подкладываю ее дополнительно под голову когда лежа читаю, с ней намного удобнее по сравнению тем, если подкладывать под голову обычные подушки

Аноним 88:

Я всегда спала только на пуховых подушках, с детства, они действительно классные, на синтетических никогда не спала - не могу, они очень высокие и неудобные. В гостиницах спать - мучение. На даче мои же старые пуховые, дома тоже одна про запас оставлена.

анонимка: При шейном остеохондрозе, сосудистом нарушении

нужна гимнастика.
К ортопедический подушке не смогла привыкнуть. Купила обычную, но хорошую.