Вопрос по деликатной проблеме

Вопрос по деликатной проблеме.

Что надо делать, чтоб после тарелки каши с маслом не нестись к белому другу?
Всю жизнь боюсь есть жирное или острое, жирную рыбу, сырые овощи. Даже банальный омлет или творог на завтрак в санатории - бомба. Только дома.
Никаких особых продуктов не ем, салат щётку - раз в жизни, после кесарева надо было восстановиться.
А куда ни глянь, вечная борьба с запорами и реклама про то же...
Что со мной не так?
СРК врачи не ставят.
Пока нашла выход, не завтракаю. Кофе только с молоком.
Но после 50 все врачи в один голос велят завтракать.

Туалет перед завтраком есть?

лучше бы запор чем извините наоборот, я просто не ем масло , молоко , кефир , капусту, сырые овощи и фрукты , а так хочется , но как представлю , что потом сидеть на горшке сразу отпадает все желание .

Аноним 463: Вроде, пора уже? Что со мной не так?

Наслаждайтесь. Лучше так, чем

Аноним 463: вечная борьба с запорами и

Аноним 956: Туалет перед завтраком есть

Только после завтрака. Иногда и после кофе с молоком, если горячий

Аноним 463,
Желчь реагирует на горячую/жирную пищу.