После пробок, садика, работы - вечерний ужин?

После пробок, садика, работы - вечерний ужин....а вы ужинаете? если к примеру обед на работе был из баночки в 13/30....если ужинаете, то обязательно какой нибудь "травой"? я к примеру не наемся, хочется супчика или гречки с мясом, что нить сытного, а потом совесть мучает - приходится либо с собакой по часу просто пешком гулять либо как то шевелиться.....а как вы поступаете??? тем более сейчас похолодало и калорий больше расходуется на выделения тепла

Beatrix Kiddo: Ем в офисе в конце рабочего дня часов в 17-17.30

ну мне не удобно это делать в это время - дела рабочие, я стараюсь так же в 16/00 - стакан кефира выпить или творог съесть если есть, но домой когда приезжаю около 19/30 - голод присутствует, это если вина к примеру не попить, почему то когда вина сухого выпьешь - голод отшибает.

Мамзель: Первый раз ужинаю около семи. Второй ближе к 22-23
Не трава

гретта: Я ем. Голодная я злая. Рр одежды 44-46, толстенькая канеш местами, но все равно ем.

у меня размер 46-48, ибо грудь , бывает что тоже ем, больше даже наверно нравится с семьей в это время пообщаться, у кого как день прошёл итп....ну и перекусить конечно

Карапулька: Я домой прихожу в 19.30 примерно. Переодеваюсь и сразу тренировка по видео.

неееее меня семья бы не поняла , всё такая бросила, общение, уроки, дочка с ежедневными вопросами, ужин приготовить и на завтра всех собрать, собака, всех обнять, поцеловать......и начала перед телеком тренировку....я вас не осуждаю, просто у вас видимо так - у нас так

Аноним 789: а вы ужинаете?

Конечно
А что нельзя?
Я не из тех, кто ужин врагу отдает даже при наличии лишних кг

Может кто знает магазинский кисель сильно калорийный? Для здоровья и похудения можно его пить?

Qwertyme: Дамы, которые дома не ужинают. А как же семья? Дети и муж ужинают, а вы рядом сидите и глазами хлопаете?

я одно время, так и делала, когда не ужинала, дак таким изгоем чувствовала себя и им тоже не ловко было, когда я после работы фигачила возле плиты итп - и такая раз и пошла в комнату и села - неее бред так нельзя я думаю...
а утром готова была слона сожрать - нафиг надо

Аноним 958: кисель сильно калорийный?

Аноним 958: Для здоровья и похудения можно его пить

это как????

сама не ем. мужа детей кормлю редко бывает что все сели разом поели. муж обычно ест не то что сын (бывает и такое да ) и в разное время.
раньше готовила на дня два-три. сейчас только на раз. исключение - суп. или мясное запчасти куриные тефтели или каКлетки. все хранится в цептер. при темп +2) гарнир на раз крупа с овощами/рис/макароны/омлет/паутинка. если суп только сварила могу супом накормить с бутером (темный хлеб с сыром)
у меня такой образ жизни - привыкла. если прям невмоготу пойду кусок мяса сьем или два яйца. летом проще. зимой чаще голод испытываю. хочешь любоваться зеркалом - не жри
автор уберите углеводы. белок легкий и овощи. а вообще мне помогает или отвлекаться или просто привыкнуть что после обеда я не ем.

Аноним 789: это как????

Я имею ввиду при проблемах с желудком можно кисель пить магазинский.. Ещё для тех кто на диете.