Курица. Как приготовить диетически и не банально

Аноним автор темы: не хочу

Аноним автор темы: надоело

купите говядину :)

на соли, но кожу потом не есть
хотя, это самое вкусное в этом рецепте

Аноним автор темы: Запечь? Не, не хочу
Потушить? Тоже надоело
Что бы такого интересного и не очень сложного приготовить?
Вкусно. Диетически. Быстро

прямо мои мысли целый день на перекурах думаю
решила грудки поджарить в бумаге- Магги, что ли? говорят, ооочень вкусно и не жирно А к нему лобио напридумывала приготовить, вечером фасоль замочу

В микроволновке куриные крылышки готовлю. Получаются - как гриль. Без масла, не жареные, ароматные и главное - быстро.

В пакете

аноним,
Да я бы в любой день курву есть поостереглась.

паровые рубленные катлэтки из кур грудки

...(с): В банке.

слышала много, не готовила, поделитесь опытом

Сделать рулетики из курогруди с творогом и зеленью, запечь в духовке.
Курогрудь порционно нарезать, обмакнуть в оливковом масле, потом пармезан+паприка, запечь в духовке.
Вымочить в кефире и пожарить на гриле.

Баба Yoga: паровые рубленные катлэтки из кур грудки

Я на гриле делаю. Вкусно.

Loranass: В микроволновке куриные крылышки готовлю. Получаются - как гриль. Без масла, не жареные, ароматные и главное - быстро.

А можно поподробнее?

Saltana: слышала много, не готовила, поделитесь опытом

Проверенный рецепт: на дно сыпануть несколько зубчиков чеснока, куски курицы, соль. Все запечатать фольгой, поставить в холодную духовку, включить духовку примерно на 200 градусов, оставить на час, выключить, дать банке остыть, достать курицу, наслаждаться.
По факту - любые специи, куски курицы, овощи. Дальше техника приготовления аналогичная: фольга, холодная духовка, 200 градусов, час, дать отдохнуть.
Далее - так же можно готовить любое мясо, овощи и рыбу. Мясо тушится чуть дольше - полтора часа. И это все отличие.

Лау,
спасибо, у меня газовая духовка - банка не крякнется?

Saltana: спасибо, у меня газовая духовка - банка не крякнется? Не должна. Но не гарантирую.

Лау: Не должна. Но не гарантирую.

эксперимент, однако погуглю по отзывам

Saltana: , у меня газовая духовка

В банку специи, овощи, мясо (любое). закрыть крышкой и в кастрюлю с водой. примерно час.