Нужны сытные салаты без майонеза, копчёностей и помидор.

фунчоза, мясо вареное, огурец, корейская морковь, перец болгарский. Режется все соломкой.
Заправка - можно без нее, от корейской морковки достаточно, либо готовые соусы есть для заправки фунчозы.

Кстати, цезарь! Айсберг в магазинах появился и вкусно )

Еще неплохой салат, свежий и сытный одновременно. Китайский кочанный салат, огурец, кукуруза и фасоль из банки, курица или индейка отварная или обжаренная, зелень. Заправка: растительное масло, немного лимонного сока, соль, перец.

Вспомнила,случайно такой получился: отварной картофель,отварные яйца,руккола, оливковое масло, соль:)

Сухарики,кукуруза, фасоль, лук, зелени ( кинза или обычная) чеснок, масло.