Ненавижу с детства молочные продукты. Но вроде они полезны..? Надо себя пересиливать и приучиться их есть?

Аноним ,
Нам мого всякого бреда в голову с детства вбивали...

РжанулВзбрыкнув,
Авто за кальций переживает, а не про еду в принципе.

ну вот бананы тоже полезны. Меня от них воротит. Обхожусь без них вполне. Всегда можно нужные элементы получить с тем, что тоже полезно, но не противно лично вам

Творог содержит много лизина и фосфолипидов. Почитайте,. что они делают с печенью.
Эти вещества есть и в других продуктах, в т.ч. в бананах, кураге и т.д. Но концентрация в твороге очень высокая, фруктов столько не сожрать. К тому же творог - совершенно безопасный для талии продукт, в отличие от сладких фруктов.
В других молочных продуктах тоже есть, но концентрация не та. Опять же литрами кефир мало кто пьет. А 100г творога - запросто.

В вашем возрасте вся молочка уже вредна:) Так что, не мучайтесь:))

in_LA: а хоть бы один почитал для интереса, так уж ли оно полезно

Так эти данные со времен нашего детства тоже уже изменились. Мало ли что там 20-30-50 лет назад считалось полезным. А теперь выяснилось, что ни фига. Или наоборот.

Я только кефир и йогурты люблю из молочки.
Очень редко творожная масса.
Творог и сметана периодами и только с рынка.
Но вобще не ем рыбу, например, не терплю ее и все морепродукты.
Печень не ем никогда.
Все бобовые культуры на дух не переношу.
И ничего, жива.
Нечего организм насиловать, если в него что то не лезет.

Почитала про группы крови. Ну 50 на 50, как всегда, если судить по моей.

Ну не знаю, у меня есть продукты, которые я вообще не ем и не ела, а они вроде полезны. Печень , например. Творог не люблю и не ем практически. Остальное молочное без фанатизма.
Может не надо себя заставлять? Тем более в 40 лет - жили же нормально.

РжанулВзбрыкнув: Третья - это скотоводы, их естественная пища - молоко и кровь.

пойду, кровушки попью
потому что молоко я ни в каком виде, кроме сметаны и сыра употреблять не могу

Лилит_Es: В вашем возрасте вся молочка уже вредна:) Так что, не мучайтесь:))

)) Спасибо, успокоили))
Мне чуток поменьше, 38, но за всю жизнь из молочки я ем только ложку сметаны и сыр.
Не считаю нужным есть все остальное.
А для талии надо в принципе жрать меньше и больше двигаться.