Яна Рудковская рассказала о своей жесткой диете

50-летняя продюсер Яна Рудковская рассказала о своей диете на фестивале «Новая волна» в Казани.

В своих соцсетях Рудковская опубликовала видео с красной дорожки. Оказалось, что ее сияющее платье стоит больше миллиона рублей.

«Мне его подарили. Вы же знаете, Яне Рудковской практически всё дарят. Это тот случай, когда человек заслужил. Сначала ты работаешь на репутацию, всё покупаешь, потом репутация начинает работать на тебя. И бренды сами летят, как пчелы на мед», — поделилась продюсер.

Также Яна рассказала, что тщательно следит за питанием, чтобы оставаться в потрясающей форме.

«Не позволяю себе очень много есть, ем очень маленькими порциями. Я на интервальном голодании. То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она. Между приемами пищи — только вода и чай, но ради семейных праздников можно позволить себе расслабиться.

В финальный день конкурса Яна получила оригинальный подарок – миниатюрную сумочку-собачку в виде тойтерьера от бренда Кендалл Дженнер. 

Агата Муцениеце взяла фамилию будущего мужа и стала Агата Дранга

Елена Перминова опубликовала курортные фото с молодым любовником

Умер певец Ярослав Евдокимов

894

Обсуждение на форуме

4

Все верно делает

Хорошая фигура и выглядит хорошо на фото.

Новости U-mama.ru: То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она.

Ночью что ли встает поесть?

Последние новости

Алина Кабаева в костюме с золотой Жар-птицей закрыла фестиваль в Индии

Основательница академии гимнастики "Небесная грация" Алина Кабаева посетила завершающий день международного фестиваля "Алина" в Индии.
3 ноября 2026 года
128
0

Курица в России стала «золотой»: за год цена подскочила на 37%

В России за год оптовая стоимость бройлера выросла на 37% - до 250 руб. за 1 кг, пишет "Коммерсантъ". Филе подорожало на 42% год к году, до 458 руб.
3 ноября 2026 года
104
4

Школьница умерла во время отдыха в лагере от молниеносного течения инфекции

В Татарстане 12-летняя школьница скончалась в результате молниеносного течения инфекции, ещё 194 ребенка находятся на карантине. Трагедия произошла в лагере Губина в городе Бугульме.
3 ноября 2026 года
418
5

Звезда «Мелроуз Плейс» женился на бывшей жене любовника своей экс-супруги

59-летний американский актер Эндрю Шу, известный по роли Билли Кэмпбелла в сериале "Мелроуз Плэйс", женился на 49-летней Мэрили Фибиг. Запутанная история с интригами и изменами пришла к счастливой развязке.
3 ноября 2026 года
250
1

Татьяна Овсиенко назвала депрессию бредом и жалостью к себе

60-летняя певица Татьяна Овсиенко резко высказалась по поводу депрессивного состояния, назвав его жалостью к себе. Она призвала встречать все трудности жизни с улыбкой.
3 ноября 2026 года
452
22

Лишь один из ста екатеринбуржцев надеется на помощь детей в старости

В Екатеринбурге 28% участников опроса рассчитывают найти подработку на пенсии, сообщает SuperJob. Еще столько же горожан надеются на государственные выплаты.
3 ноября 2026 года
79
0

Воспитательница, истязавшая детей-близнецов в Серове, избежала тюрьмы

В Серове бывшая воспитательница детского сада осуждена за незаконное лишение ребенка свободы передвижения и жестокое обращение с несовершеннолетними. Об этом сообщили в прокуратуре региона.
3 ноября 2026 года
122
0

Любовь Толкалина показала новые фото с Борисом Гребенщиковым*, с которым у неё многолетний роман

48-летняя актриса Любовь Толкалина взорвала соцсети новыми снимками с 72-летним Борисом Гребенщиковым*. Толкалина и Гребенщиков встретились в Лондоне и снялись на фоне одного из пабов.
3 ноября 2026 года
672
4

Главный педиатр Минздрава в УрФО поддержала идею разрешать аборты только с согласия мужчин

Главный педиатр Минздрава России в УрФО поддержала идею разрешать аборты только с согласия мужчин - бывших или нынешних мужей. По мнению Ольги Ковтун, это решение поможет женщине восстановить отношения с мужем после развода и сохранить жизнь ребенка.
3 ноября 2026 года
629
28

В Верхней Пышме подростков массово устраивали в ПВЗ и вейп-шопы, а затем «кидали» с зарплатой

В Верхней Пышме родители подростков, пострадавших от невыплаты зарплаты, записали видеообращение к детскому омбудсмену Марии Львовой-Беловой и главе СК РФ Александру Бастрыкину.
3 ноября 2026 года
157
1