Яна Рудковская рассказала о своей жесткой диете

50-летняя продюсер Яна Рудковская рассказала о своей диете на фестивале «Новая волна» в Казани.

В своих соцсетях Рудковская опубликовала видео с красной дорожки. Оказалось, что ее сияющее платье стоит больше миллиона рублей.

«Мне его подарили. Вы же знаете, Яне Рудковской практически всё дарят. Это тот случай, когда человек заслужил. Сначала ты работаешь на репутацию, всё покупаешь, потом репутация начинает работать на тебя. И бренды сами летят, как пчелы на мед», — поделилась продюсер.

Также Яна рассказала, что тщательно следит за питанием, чтобы оставаться в потрясающей форме.

«Не позволяю себе очень много есть, ем очень маленькими порциями. Я на интервальном голодании. То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она. Между приемами пищи — только вода и чай, но ради семейных праздников можно позволить себе расслабиться.

В финальный день конкурса Яна получила оригинальный подарок – миниатюрную сумочку-собачку в виде тойтерьера от бренда Кендалл Дженнер. 

Агата Муцениеце взяла фамилию будущего мужа и стала Агата Дранга

Елена Перминова опубликовала курортные фото с молодым любовником

Умер певец Ярослав Евдокимов

889

Обсуждение на форуме

4

Все верно делает

Хорошая фигура и выглядит хорошо на фото.

Новости U-mama.ru: То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она.

Ночью что ли встает поесть?

Последние новости

Мать фигуристки Костылёвой ищет спонсоров для лиги «фигуристов-отщепенцев»

Мать чемпионки России среди юниоров Елены Костылевой Ирина предложила создать в России лигу фигурного катания по образцу Континентальной хоккейной лиги.
18 июня 2026 года
517
9

В Москве контролеры силой удерживали девушку в автобусе, забрав карту

В Москве контролеры автобуса № 831 заблокировали пассажирку в салоне и отобрали у нее карту "Москвича". Пострадавшая девушка рассказала в соцсетях, что конфликт возник из-за спора об оплате.
18 июня 2026 года
776
9

Матвиенко заявила, что многодетная семья становится синонимом жизненного успеха для молодёжи

Многодетная семья становится синонимом жизненного успеха и уважения в обществе, заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. По ее словам, государство принимает множество мер по поддержке студенческих семей.
18 июня 2026 года
1017
33

Блогера Сашу Митрошину приговорили к трем годам условно за уклонение от уплаты налогов

Тверской районный суд Москвы приговорил условно к трем годам "Матерь бложью", блогера Александру Митрошину по делу о легализации денежных средств.
18 июня 2026 года
555
6

Школьница подобрала на улице гранату, принесла домой и взорвала

В Липецкой области школьница пострадала при детонации взрывателя от ручной гранаты. Как сообщили в Минздраве Липецкой области, инцидент произошел 16 июня.
18 июня 2026 года
1256
9

«Телефон убираем в тумбочку и отправляем ребенка бить крапиву палкой и жить эту лучшую, настоящую жизнь»

В Минздраве Свердловской области сообщили об удручающей статистике: врачи-офтальмологи центра "Бонум" диагностировали миопию из-за гаджетов у 10 тысяч юных уральцев.
18 июня 2026 года
732
6

Сын Филиппа Киркорова стал звездой подиума на показе Гоши Рубчинского

Сын Филиппа Киркорова Мартин попробовал себя в роли модели. 13-летний наследник короля отечественной эстрады стал участником показа всемирно известного дизайнера Гоши Рубчинского.
18 июня 2026 года
1575
26

Жених Лерчек ответил на обвинения и показал её опухшую ногу

Прокуратура Москвы направила в один из столичных судов заявление о назначении Валерии Чекалиной повторной комплексной судебно-медицинской экспертизы. Все из-за того, что Лерчек ведет слишком активную жизнь, страдая раком желудка четвертой стадии.
18 июня 2026 года
1194
3

16-летняя дочь солиста группы «Корни» выходит замуж по цыганской традиции

16-летняя Милана Бердникова, дочь солиста группы "Корни" Александра Бердникова, выходит замуж по цыганской традиции. Эта новость вызвала резонанс в соцсетях из-за юного возраста жениха и невесты.
18 июня 2026 года
1706
15

Отказ в зачислении ребенка в 10-й класс назвали погоней за рейтингом

В России стало значительно сложнее поступить в 10-й класс, рассказали "Известиям" родители учеников. По мнению большинства родителей, учителя хотят видеть в старших классах учеников с высокими оценками и на одно место в десятом классе нередко претендуют трое-пятеро ребят.
18 июня 2026 года
3713
112