Яна Рудковская рассказала о своей жесткой диете

50-летняя продюсер Яна Рудковская рассказала о своей диете на фестивале «Новая волна» в Казани.

В своих соцсетях Рудковская опубликовала видео с красной дорожки. Оказалось, что ее сияющее платье стоит больше миллиона рублей.

«Мне его подарили. Вы же знаете, Яне Рудковской практически всё дарят. Это тот случай, когда человек заслужил. Сначала ты работаешь на репутацию, всё покупаешь, потом репутация начинает работать на тебя. И бренды сами летят, как пчелы на мед», — поделилась продюсер.

Также Яна рассказала, что тщательно следит за питанием, чтобы оставаться в потрясающей форме.

«Не позволяю себе очень много есть, ем очень маленькими порциями. Я на интервальном голодании. То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она. Между приемами пищи — только вода и чай, но ради семейных праздников можно позволить себе расслабиться.

В финальный день конкурса Яна получила оригинальный подарок – миниатюрную сумочку-собачку в виде тойтерьера от бренда Кендалл Дженнер. 

Агата Муцениеце взяла фамилию будущего мужа и стала Агата Дранга

Елена Перминова опубликовала курортные фото с молодым любовником

Умер певец Ярослав Евдокимов

880

Обсуждение на форуме

4

Все верно делает

Хорошая фигура и выглядит хорошо на фото.

Новости U-mama.ru: То есть сегодня я поела в четыре часа, и в следующий раз поем где-то в двенадцать дня», — объяснила она.

Ночью что ли встает поесть?

Последние новости

Трагедия в Одинцово: что известно о нападавшем школьнике

Юрист Михаил Салкин в беседе с NEWS.ru заявил, что руководству Успенской школы в подмосковном Одинцово может грозить тюремное заключение из-за нападения школьника, если проверка подтвердит нарушения в обеспечении безопасности.
16 декабря 2025 года
2307
30

Назван лучший зелёный горошек для новогоднего оливье

Перед "марафоном оливье" в Роскачестве проверили популярные марки консервированного зеленого горошка. - Согласно ГОСТу, в консервах должны быть целые зерна без примесей оболочек зерен и кормового гороха коричневого цвета.
16 декабря 2025 года
473
0

В школах Екатеринбурга обучаются дети 29 национальностей

Глава Екатеринбурга Алексей Орлов провел заседание Консультативного совета по вопросам межнационального и межконфессионального согласия, поддержки и развития языков и культуры народов РФ, проживающих в Екатеринбурге.
16 декабря 2025 года
323
6

Каток на площади опубликовал цены на услуги

"Каток на площади" опубликовал цены на развлечения. Об этом сообщил телеграм-канал "Екатеринбург. главное". Ранее стало известно, что лед для катка на площади 1905 года впервые закупили в ХМАО.
16 декабря 2025 года
1342
28

В метро Екатеринбурга шестиклассник прокатился на бампере последнего вагона

В метро Екатеринбурга шестиклассник проехал одну станцию на бампере последнего вагона. 14 декабря сотрудники отдела полиции на метрополитене совместно с сотрудниками транспортной безопасности выявили школьника, который решил прокатиться снаружи поезда.
16 декабря 2025 года
475
3

7 фраз, которыми вы раздражаете современных людей

"Доктор Питер" объясняет, почему некоторых фраз стоит избегать, если вы хотите быть современным и в 65+. Некоторые привычные выражения в речи незаметно ограничивают нашу жизнь и мешают общению.
16 декабря 2025 года
1222
20

В Москве родились Горыня и История

Самыми необычными именами для новорожденных в Москве оказались Горыня и История. Об этом рассказала заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
16 декабря 2025 года
473
17

Жители многоэтажки смогли засудить соседей за курение в квартире, устав от едкого дыма

В Калининграде жители многоэтажного дома пожаловались на соседей, которые курили в квартире. Об этой истории сообщила "Российская газета". В одном из домов на улице Еловая аллея жители квартиры на втором этаже страдали от соседей снизу.
16 декабря 2025 года
573
9

Жена депутата похвасталась родами в Чили ради «сильного паспорта» для ребенка

Скандал в Тольятти: депутата гордумы Александра Дорожкина лишат всех партийных постов из-за высказываний его супруги. Жена Дорожкина, Любовь Марченко, рассказала в соцсетях, что родила ребенка в Чили ради "сильного паспорта".
16 декабря 2025 года
1976
43

Ученик с ножом напал на элитную школу в подмосковных Горках-2

Второе нападение за два дня: в Подмосковье подросток с ножом и перцовым баллончиком устроил расправу в школе. Девятиклассник с ножом напал на Успенскую СОШ в подмосковных Горках-2.
16 декабря 2025 года
11986
302