Исследование ученых из Лондона показало, что женщинам нужно планировать свои дела согласно менструальному циклу, пишет "Доктор Питер"

Во время "красных" дней у многих женщин портится самочувствие. В некоторых компаниях сотрудницам разрешают брать отгулы на 2-3 дня, а Испания стала первой страной, где женщинам, страдающим от менструальных болей, дают оплачиваемый отпуск.

Ученые из Университетского колледжа Лондона провели эксперимент, в котором 241 участница от 20 до 30 лет проходила серию тестов на оценку мыслительных способностей, скорости реакции и точности. В одном из тестов нужно было как можно скорее поймать черную точку на белом фоне, а в другом с помощью зеркальных изображений оценивали пространственное восприятие.

Девушек тестировали дважды с интервалом в две недели, чтобы оценить, как разные фазы менструального цикла влияют на выполнение заданий.

Итоги оказались поразительными: во время "красных" дней скорость реакции у женщин повышается на 12%. Кроме того, в эти дни они допускают на 25% меньше ошибок. Хуже всего женщины соображают во время лютеиновой фазы, которая начинается после овуляции и длится от 12 до 14 дней до начала месячных. 

Что интересно, среди женской аудитории распространяется стойкий миф об ухудшении умственных способностей в период месячных. Однако исследование доказало обратный эффект. Во время менструации повышается уровень эстрогена, усиливающий функцию мозга. Прогестерон — гормон, который активируется в лютеиновой фазе, — снижает эту функцию.

Все предыдущие исследования показали, что в дни менструаций спортсменки реже получают травмы и демонстрируют лучшие спортивные результаты. 

Дядя Федор — шизоид, Матроскин - газлайтер. Герои «Простоквашино» глазами психолога

Психотерапевт объяснил, почему нет смысла заниматься сексом «для здоровья»