Массаж лица: вопросы, советы, впечатления

Anna12:): может самыми эффективными техниками и прочее и прочее.

самая эффективная техника это комплексная работа над всем телом)
т.е. массировать лицо имея, например, сутулую спину - не эффективно, далее разбираем почему сутулая спина....ну и тазовое дно - проработаешь - лицо прям меняется в лучшую сторону.

Если брать только лицо, то я два раза в неделю делаю глубокий массаж лица, начиная от грудных мышц, и заканчивая сухожильным шлемом, недавно добавила массаж глаз (для коррекции зрения), т.к. подводящие упражнения совпадают с глубоким массажем мышц .
Использую дополнительно скребок гуаша

Баба Yoga,
Ого Сколько это занимает времени и какой эффект?

Octavia: Сколько это занимает времени и какой эффект?

ага. и сколько такое стоит

Octavia: Сколько это занимает времени и какой эффект?

60-80 минут

Anna12:): ага. и сколько такое стоит

я сама делаю, но училась у специалиста очень хорошего

Баба Yoga: я сама делаю, но училась у специалиста очень хорошего

для меня это за гранью реальности. я максимум валиком по шее и лицу поелозить могу

Anna12:): для меня это за гранью реальности.

это мое хобби) эффективная работа со своим телом

это многое объясняет тогда. у меня руки неоттуда и тишины столько никто не даст дома

На лицо делаю не просто массаж, и именно буккальный. Он хорошо прорабатывает все зоны
Но пока я в поиске хорошего массажиста. Была в нескольких салонах, но после Веры (хотя надо фамилию точно посмотреть. В Амальгаме работала, сейчас в Москве) никто не нравится.

Самой делать так себе вариант - смысл массажа в расслаблении мышц, а когда делаешь сама, полного расслабления не достичь.
Я делаю регулярно микс скульптурного и буккального, и обязательно спину.
Но надо понимать, что это профилактика. Если есть уже очевидные проблемы, то массаж не поможет.

Anna12:): это многое объясняет тогда.

я ходила на гуаша к мастеру, пару месяцев, на это уходило больше время и эффекта желаемого не было
начала разбираться и докатилась до такой системы
тишины не надо особой)) свечи не жгу медитативную музыку не слушаю всё в рабочем порядке

Anna12:): Когда вы заметили первый эффект от масажа?

Мне просто хорошо с массажем, и лицу и телу. Лицо это комплексный подход. Образ жизни, питание, двигательная активность, релакс и прочее...

Anna12:): И заметили ли вообще.

Результат это мои расслабленные, растянутые мышцы, отсутствие проблем с застоями и прочим.

Anna12:): Второе- в каком режиме ходите, раз в неделю, курсами ли.

Хожу более 15 лет, регулярностью раз-два в неделю, круглый год.
Делаю спортивный массаж на всё тело. Для лица буккальный, скульптурный.
К массажистам подход строгий, бракую 90% из 100. Не умеют делать массаж вообще большинство.

Anna12:): Если не сложно, для понимания возраст. а то может вам там 25 и все прекрасно.

мне 44 года, выгляжу отлично

Вход воспрещен: а когда делаешь сама, полного расслабления не достичь.

а у меня наоборот
максимально расслабляюсь только осознанно
я сама управляю своими мышцами

красавица,
По каким критериям оцениваете массажиста ?

LUCKY ME,
Медицинское образование, профессионализм,
знание анатомии, умение найти и расслабить нужную мышцу, обучающие курсы, семинары.
Если это массаж лица и массажист делает мне тупо лицо, сразу досвидания. Ибо!!! Сначала надо расслабить и растянуть мышцы спины и грудного отдела и толькозатем приступатьк лицу. Много таких мелочей.

красавица, подскажите, к кому ходите?

красавица,
Если не секрет - контакты массажиста в личку киньте, пожалуйста.

Баба Yoga: тазовое дно - проработаешь - лицо прям меняется в лучшую сторону.

как его прорабатывать?

капучино,
специалист остеопат

капучино: как его прорабатывать

Упражнения. Там такие же мышцы.

Feltsan: подскажите, к кому ходите?

Blagovo: Если не секрет - контакты массажиста в личку киньте, пожалуйста.

Елена Данилова, массаж, она с ю-матери у неё студия в БЦ Вознесенский. Есть в инсте.
Профессионал по лицу, больше я таких специалистов не встречала.

красавица,
Наталья , синяки возможны ?На теле .
Закончила спину , 6 раз . Думаю нужно 10 -14 сеансов .

LUCKY ME: Наталья , синяки возможны ?На теле .

да

LUCKY ME: Думаю нужно 10 -14 сеансов .

не меньше

красавица,
Спасибо!