Как убрать лишнее с бедер?

Подскажите, как убрать лишний вес с бедер и ляжек?
За последнее время конкретно поправилась, а вот как убрать. Стала соблюдать диету и уменьшила конкретно количество еды в целом, но думаю этого вряд ли хватит.

Жиросжигание не происходит локально.

Спортом займитесь

потихоньку худеть и до бедер доберется) + спорт/бассейн. Можно еще на массажи походить

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы