Выпадение волос во время беременности

Уже сталкивалась с такой проблемой после замершей, так что опыт имеется.
Самое дурацкое, что на всех витаминах для волос написано, что нельзя применять во время Б.
Прошлый раз делала мезо, но при Б ее тоже нельзя
Пью все назначенные витаминки (врач у меня хорошая и назначает все что нужно)
Вот есть ли смысл во всяких притирках? Уже прицелилась на спрей против выпадения Голдвел... Думаю посмотреть что есть у Стикса...
Девочки, ЧТО можно действенное сделать во время беременности?!!!

Это гормональные перестройки, наверное ничего не сделать. Волосы и после родов еще лезли месяца 4.