как себя заставить???

А вы один раз попробуйте сходить. Может втянетесь :) Это дело такое, десциплина нужна.

отдайте мне ваш абонемент.

Главное выйти по направлению к ... с манатками для занятий, а там уже никуда не денетесь.
Проверено на себе.

Дак кто ж знает ваш режим?
Смешная :)
Берите себя в руки ;)

Ребенка есть с кем оставить?

у меня так же, вначале идти лень, зато потом как горжусь, что я не "земляной червь" и сходила )

LenaLisa
Главное выйти по направлению к ... с манатками для занятий, а там уже никуда не денетесь.

вот согласна!

большинство так ходит! я сенбя заставляю идти, начать, а потом гордая и полная сил оттуда вылетаю, и жду след раза.
Что значит "не могу" ? Вы не можете ходить? у вас нет ног? есть, значит просто вставайте и идите, прямо сегодня же

кто здесь?
вот так и ходила сначала..

результаты не сразу появятся, надо процесс запустить )

пусть Вас муж хвалит

мамаОЛЕЖИ
отдайте мне ваш абонемент.

+++ отдайте мне не мучайтесь

мамаОЛЕЖИ
отдайте мне ваш абонемент.

++++10000 или мне

Вы счастливая, у меня малышу еще года нет, и оставить не с кем, а вот желание заниматься в фитнес центре огромное, я дома занимаюсь....пока. Удачи вам автор ;)

Тайна
Верните абонемент в спортклуб, а на вырученные деньги сделайте себе подарок: .... новое платье.... 52 размера

:clap:
супер-пинок!
пошла ка я тоже открою свой абонимент, который муж на ДР подарил)))

Фитнес надо полюбить! Здесь Вам ничего не посоветуешь...Могу предположить, что однажды Вам с тренером не повезло, поэтому и желание отпало. :)

KOSHU
Фитнес надо полюбить!

ну хорошо, если можно полюбить. Но если нет, то можно воспринимать его как работу - не увлекаешься, но ходишь обязательно

автор, для начала найдите мотивацию,согласно которой вы просто не сможете не пойти в зал... Через какое-то время "втянетесь". Не помню по себе сколько это может длиться, т.к. занимаюсь больше 20 лет, но со временем появляется "зависимость" от тренировки , как от наркотика.У меня сейчас, если пропущу,по какой-то причине силовые занятия, начинается "ломка" , тело и мышцы требуют нагрузки и после тренировки чувствуешь настоящий кайф. А когда видишь результаты занятий, то мотивации уже и не надо, кто захочет расстаться с отточенным (если от природы оно было хорошо) или полученным занятиями красивым телом?

Vampa

а вы сколько раз в неделю занимаетесь?

зы: аватар шикарный)))

chloe1900
сколько раз в неделю занимаетесь?

через день-идеальный распорядок.Но иногда приходится пропустить, тогда и каждый день могу.

chloe1900
аватар шикарный)))