Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Девочки, кто то в домашних условиях с дряблым животом справился?)

    Какие у вас в приоритете упражнения и процедуры?

    Дышать по методу йоги. Вдох- живот надуть, выдох- живот сильно втянуть, как будто к позвоночнику прилипает. По 30 раз перед каждым приёмом пищи.
    Я не модель, но через 3 месяца регулярных занятий живот стал гораздо приличные выглядеть

    От вашего возраста же зависит. Лет до 35 достаточно похудеть обычно, после даже не знаю. Видимо только активный спорт и подсчет калорий.

    44

    Аноним 155:

    Ответ:

    Аноним 417:

    Ответ:

    спасибо) попробую

    50 лет. у меня кубики на прессе. ежедневно - утренняя зарядка, в том числе на пресс. По вечерам- занятия с Джиллиан Майклс. Питание по гарвардской тарелке. Короче, оно того не стоит, живот можно и бельём красивым прикрыть

    Питание и регулярные процедуры на усиление кровообращения в необходимой зоне - любой массаж который вызывает красноту - баночный, медовый, руками, всякими варежками и тд. Обертывания, аппликатор Кузнецова. Тут фишка в регулярности, нельзя пару дней поделать и забить, эффект будет пока делаете. Главное чтобы у вас не было противопоказаний с точки зрения гастроэнтерологии и гинекологии.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное