Серьезная девушка,
Я напишу свою "простыню", вдруг вы подчерпнете что-то новое, на истину в последней инстанции не настаиваю. Витамины бесполезно пить, пока у вас не налажено пищеварение. Начиная от чистки, установления микрофлоры кишечника и заканчивая чистотой питания (алкоголь, булки, сладкое и тд). От заявленной дозировки указанной на коробочке у нас и так усваивается только часть, а если еще и с желудком/кишечником бардак - вообще пустое дело. Молочка и творог дело хорошее, если у вас нет непереносимости лактазы, а у людей она, оказывается, очень распространена. Я о своей узнала в 30 лет. Вам тут скорее всего посоветуют ванночки с солью, мазать йод в ногтевую пластину - но это все только еще сильнее ее пересушит. Все втирки, мазюкалки, лаки (eveline с формальдегидом, умная эмаль, mavala), японские маникюры - это внешний эффект, но как только перестанете применять - все вернется обратно.
Всю жизнь маюсь с ломкими и мягкими ногтями. И пила и втирала. Единственное помогает- ничего не делать. Если в больнице лежу или в отпуске не дома нахожусь, т. е никаких бытовых дел, то тогда нормально отрастают.
TOD's: перчатках чистоту наводить, очень помогает.
Не помогает, точно говорю, как владелица плохих ногтей и сухой кожи рук. После любых перчаток (резину, латекс имею ввиду с напылением и без) руки мокнут и трескаются просто по швам. Поэтому в перчатках максимум 3-5 минут и все, кожа в хлам. Бытовой химией пользуюсь щетками с ручками, чтобы не было прямого контакта
Укрепить, восстановить, срастить-исключительно работа изнутри, а именно обогатить рацион белком, аминокислотами, животными жирами т.е.мясо, яйца, бульоны мясные и костные. Онихобластам (ногтевым клеточкам) категорически нужен белок.Говорю Вам как человек, занимающийся ногтями на всяких конечностях. Только этот способ работает
В меню молочка и творог на постоянной основе. Витамины курсами. Ногти мягкие, ломаются, отрастить даже немного не реально. Как еще их можно укрепить?
Серьезная девушка,
Я напишу свою "простыню", вдруг вы подчерпнете что-то новое, на истину в последней инстанции не настаиваю. Витамины бесполезно пить, пока у вас не налажено пищеварение. Начиная от чистки, установления микрофлоры кишечника и заканчивая чистотой питания (алкоголь, булки, сладкое и тд). От заявленной дозировки указанной на коробочке у нас и так усваивается только часть, а если еще и с желудком/кишечником бардак - вообще пустое дело. Молочка и творог дело хорошее, если у вас нет непереносимости лактазы, а у людей она, оказывается, очень распространена. Я о своей узнала в 30 лет. Вам тут скорее всего посоветуют ванночки с солью, мазать йод в ногтевую пластину - но это все только еще сильнее ее пересушит. Все втирки, мазюкалки, лаки (eveline с формальдегидом, умная эмаль, mavala), японские маникюры - это внешний эффект, но как только перестанете применять - все вернется обратно.
Всю жизнь маюсь с ломкими и мягкими ногтями. И пила и втирала. Единственное помогает- ничего не делать. Если в больнице лежу или в отпуске не дома нахожусь, т. е никаких бытовых дел, то тогда нормально отрастают.
Так же
И кожа на руках хорошая становится
zаюшка,
В перчатках чистоту наводить, очень помогает.
Не помогает, точно говорю, как владелица плохих ногтей и сухой кожи рук. После любых перчаток (резину, латекс имею ввиду с напылением и без) руки мокнут и трескаются просто по швам. Поэтому в перчатках максимум 3-5 минут и все, кожа в хлам. Бытовой химией пользуюсь щетками с ручками, чтобы не было прямого контакта
Ro-машка,
Не воняют, мыть их не нужно, хватает на год и даже больше.
Купите "Premium touch" c гилауронкой.
TOD's, Нет, не помогает. Я поняла, нужно чтобы руки не подвергались влажности. В перчатках быстро потеют и так же ногти потом слоятся.
Alin-ka,
В этих перчаткпх руки НЕ ПОТЕЮТ.
TOD's, Спасибо, попробую.
Укрепить, восстановить, срастить-исключительно работа изнутри, а именно обогатить рацион белком, аминокислотами, животными жирами т.е.мясо, яйца, бульоны мясные и костные. Онихобластам (ногтевым клеточкам) категорически нужен белок.Говорю Вам как человек, занимающийся ногтями на всяких конечностях. Только этот способ работает
коллаген пью и ногти реально улучшились. а так всю жизнь как бумажки
Кальцемин - ногти перестали ломаться СРАЗУ