Добрый вечер.
Порассуждайте со мной… нормально ли отказаться от дальнейшей работы с куратором.
Купила в нельзяграмме программу питания+тренировки дома, с индивидуальным ведением на месяц. Глобально лишнего веса нет 3 кг максимум бы убрала.
Уже потом вижу, что питание низкоуглеводное, утром и на обед круп нет!
при таком питании сил на тренировки через пару дней вообще нет, вечно злая хожу. Есть особенности в меню, которые для меня вообще не приемлемы и это не про здоровые отношения с едой.
Понимаю что каждый день не могу тренироваться , работа, допы ребёнка вечером.
Короче спустя неделю уставшая, нервная, нет никакого удовольствия все это продолжать…
Отказаться ли дальше от этого ? Или это тупо лень и стоит уж переступить через себя и потерпеть до конца программы?
Аноним 797
Последние 3 кг всегда очень тяжко отдаёт организм, у Вас какие цели были озвучены тренеру?
Возможно у Вас итак нормальный имт и Вас загнали в сушку, чтобы добиться того, чего Вы хотите. И зачем каждый день тренировки?
Тыц
Аноним 767,
В обсудить все эти моменты с куратором,чтоб понять её ответ и чтобы она вам обосновала необходимость всех этих мероприятий?
Мне кажется там 20-минутные по типу марафонов, у Кати Усмановой, например такие
Аноним 292
Потому что не надо ничего у инфоцыган покупать
Аноним 987
Посмотрите с акиньшиной фильм новый.
За слова отвечаю.
Или как то так.
Аноним 292: Потому что не надо ничего у инфоцыган покупать
А вообще автор не нравится , не подходит -откажитесь и все. Что за проблема то
Аноним 246
А каши же и не очень насыщают, насыщает больше белок. У вас, может, белок с утра и в обед?
Аноним 572
Аноним 767: Есть особенности в меню, которые для меня вообще не приемлемы и это не про здоровые отношения с едой.
Поделитесь, пожалуйста.
Могу дать свою оценку как специалист.
Аноним 651
Аноним 246: А каши же и не очень насыщают, насыщает больше
Да, конечно. Насыщают белок и гарниры.
Аноним 651
Аноним 767: низкоуглеводное, утром и на обед круп нет!
при таком питании сил на тренировки через пару дней вообще нет, вечно злая хожу. Есть особенности в меню, которые для меня вообще не приемлемы и это не про здоровые отношения с едой.
Понимаю что каждый день не могу тренироваться , работа, допы ребёнка вечером.
Короче спустя неделю уставшая, нервная, нет никакого удовольствия все это продолжать…
Отказаться ли дальше от этого ? Или это тупо лень и стоит уж переступить через себя и потерпеть до конца программы?
Вы скоро сорветесь с этой жести и еще больше наберете.
Аноним 99
3 кг убирать сложно, но смысла нет убирать диетами,э. Вы их не будете поддерживать и они вернутся. Просто убрать сладкое и любые вредности, часть еды уменьшить.
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Добрый вечер.
Порассуждайте со мной… нормально ли отказаться от дальнейшей работы с куратором.
Купила в нельзяграмме программу питания+тренировки дома, с индивидуальным ведением на месяц. Глобально лишнего веса нет 3 кг максимум бы убрала.
Уже потом вижу, что питание низкоуглеводное, утром и на обед круп нет!
при таком питании сил на тренировки через пару дней вообще нет, вечно злая хожу. Есть особенности в меню, которые для меня вообще не приемлемы и это не про здоровые отношения с едой.
Понимаю что каждый день не могу тренироваться , работа, допы ребёнка вечером.
Короче спустя неделю уставшая, нервная, нет никакого удовольствия все это продолжать…
Отказаться ли дальше от этого ? Или это тупо лень и стоит уж переступить через себя и потерпеть до конца программы?
Последние 3 кг всегда очень тяжко отдаёт организм, у Вас какие цели были озвучены тренеру?
Возможно у Вас итак нормальный имт и Вас загнали в сушку, чтобы добиться того, чего Вы хотите. И зачем каждый день тренировки?
Аноним 767,
В обсудить все эти моменты с куратором,чтоб понять её ответ и чтобы она вам обосновала необходимость всех этих мероприятий?
Может, курс называется "сушка"? Поэтому такое меню и режим тренировок?
Вообще это же на добиюровольной основе, откажитесь, если не нравится
Мне кажется там 20-минутные по типу марафонов, у Кати Усмановой, например такие
Потому что не надо ничего у инфоцыган покупать
Посмотрите с акиньшиной фильм новый.
За слова отвечаю.
Или как то так.
А вообще автор не нравится , не подходит -откажитесь и все. Что за проблема то
А каши же и не очень насыщают, насыщает больше белок. У вас, может, белок с утра и в обед?
Поделитесь, пожалуйста.
Могу дать свою оценку как специалист.
Да, конечно. Насыщают белок и гарниры.
Вы скоро сорветесь с этой жести и еще больше наберете.
3 кг убирать сложно, но смысла нет убирать диетами,э. Вы их не будете поддерживать и они вернутся. Просто убрать сладкое и любые вредности, часть еды уменьшить.