В какой то теме тут про нее писали. Я почитала , хочу попробовать 4 недели , кто со мной ? Ищу единомышленников и чат поддержки. Планирую начать со среды
Аноним 13
А можно ссылку на нее? Чтобы основные принципы почитать
Я месяц назад 2 недели продержалась, минус 3 кг))), наверное скоро еще раз начну уже до победного, рекомендую программу скачать так и называется диета Магги, очень удобно, там каждый день есть расписание что есть можно
Пишите в личку номер или ник в тг, завтра всех добавлю
Аноним 215
Сидела на ней, объемы уходят очень хорошо, прям таешь, но такое количество яиц вызвало у меня проблемы с поджелудкой, хотя раньше никогда не болело. Пыталась применить творожный вариант, но не люблю творог.
Аноним 215: Сидела на ней, объемы уходят очень хорошо, прям таешь, но такое количество яиц вызвало у меня проблемы с поджелудкой
Я в повседневной жизни итак впринципе каждый день ем яйца , поэтому думаю не должно быть проблем, я надеюсь) можно мясом наверно или рыбой , курицей заменить
Аноним 924
Я хочу эту диету адаптировать под кето. И начать с выходных.
Сидела на этой диете. Некоторые дни прям очень нравились
А некоторые прям пытка была. Особенно монодень на фруктах
Девочки, кто вник, если в 8 числа начинать, то нужен список продуктов и гнать в магазин )))
Я сейчас начну читать подробнее.
По опыту,сидела на японской, вес ушел, но там много рыбы на пару. Мне сослуживцев жалко, в обед запах стоит))) Но скинула хорошо. Я тогда с тяжелыми весами занималась, подсушилась , минус 5кг
В какой то теме тут про нее писали. Я почитала , хочу попробовать 4 недели , кто со мной ? Ищу единомышленников и чат поддержки. Планирую начать со среды
А можно ссылку на нее? Чтобы основные принципы почитать
В Гугле любая ссылка
Добрый!! Я с вами ..
Я месяц назад 2 недели продержалась, минус 3 кг))), наверное скоро еще раз начну уже до победного, рекомендую программу скачать так и называется диета Магги, очень удобно, там каждый день есть расписание что есть можно
Спасибо посмотрю
Давайте я с вами
Давайте девочки , можно будет чат в телеграм сделать
Я тоже с вами
Пишите в личку номер или ник в тг, завтра всех добавлю
Сидела на ней, объемы уходят очень хорошо, прям таешь, но такое количество яиц вызвало у меня проблемы с поджелудкой, хотя раньше никогда не болело. Пыталась применить творожный вариант, но не люблю творог.
Я в повседневной жизни итак впринципе каждый день ем яйца , поэтому думаю не должно быть проблем, я надеюсь) можно мясом наверно или рыбой , курицей заменить
Я хочу эту диету адаптировать под кето. И начать с выходных.
Сидела на этой диете. Некоторые дни прям очень нравились
А некоторые прям пытка была. Особенно монодень на фруктах
А нельзя да их пропускать ?
Вроде, как нельзя.
Richville,
Кстати. Я на этой диете взвешивалась каждый день. Так вот на фруктовых моноднях у меня привес был
Я тоже хочу
Девочки, кто вник, если в 8 числа начинать, то нужен список продуктов и гнать в магазин )))
Я сейчас начну читать подробнее.
По опыту,сидела на японской, вес ушел, но там много рыбы на пару. Мне сослуживцев жалко, в обед запах стоит))) Но скинула хорошо. Я тогда с тяжелыми весами занималась, подсушилась , минус 5кг
Вот я как то на фруктах не хочу сидеть , а в остальном меня устраивает . Посмотрим , если не пойдет, то буду их пропускать
Самое сложное, да
Было бы здорово, если кто-то прописывал меню вперёд.
Вот как раз завтра день на подготовку
Я приложение скачала
Richville,
Тоже попробую скачать.
Добавила в группу всех кто написал в личку
Девы, сорямба, я пас.
День на фруктах, это не мое, знаю желудок заболит.