капец

сегодня мой тренер мне сказал, что я должна весить 48 кг. я вешу 56, за две недели тренировок, или три, потеряла 2, была 58.
вот такие прижки. прописал диету:
утро каша, обед мясо-каша-овощи, вечером кифир и яблоко. обещал -3 кг за две недели...

сижу, думаю...нелюблю я диеты...хотя две недели можно и порисковать...

но я адско занимаюсь то... волосы мокрые насквозь, футболку в раздевалке выжимаю...

Наскок я помню, в тебе не меньше 170.. Точняк низзя тебе 48 весить%) А ваще если занимаешь, нафиг такую диету, лучше сбалансированное питание.

есть такое понятие "живая вода"... при потреблении выходят лишние запасы воды и усыхаешь немного...мама за последнюю неделю потребления похудела на 2 кг (результат? да)...
советую приобрести хороший фильтр и оптимизатор воды на магнитах, могу помочь в этом...

во мне 163.))))
48 весит моя сестра, чуть повыше и подруга вровень со мной...но они такие циплятки с таким весом... я себя не представляю...

евгений, а ты на Vilde tee живешь, или рядом где, Taamsare?

до меня туго доходит, можно чуть попроще и по-русски

я в таллине? та мне свой аптимизатор в посылке через границу потащиш?

астра, так вот я преследую целью то кабы не вес...
но это как дополнительный стимул чтоли...мне то важно, чтобы все гармонично смотрелось, пусть и объемы остаются.

зацепило просто, интересно, смогу до 48, или нет)

Lapka
интересно, смогу до 48, или нет)

Сможешь !!!

ААА впед и с печней!!!!!!!

Lapka

м-да...мне бы ваше мыло, а я инфу вышлю, почитаете...интересно

конвертик

Слушай, сколько занималась, вот никогда не получалось так, что б

Lapka
волосы мокрые насквозь, футболку в раздевалке выжимаю...

Можт конечно организм так устроен, я вот и в бане никогда не потею, но все же:
Это ты чем таким занимаешься? Если не секрет конечно. Просто интересно.

щас придет арландино и будет ражть)
кикбоксинг три раза в неделю по полтора часа.

еще оставшиеся дни эллипс, или велик, или дорожка под углом. по 45 минут. с понедельника буду качалку юзать.

такой быть хочу)))) с рельефом)

так вот про 48 кг. сказал тернер который меня боксирует. типа жира грит в тебе, просто кошмар, давай грит, худей.

Фотки (ну всмысле девушка на фотках) - класс! Заценила!!!!

женщина адпад просто!)

нинада те 48 :) ты и так хороша, эдакая вкусная девочка, и совсем не толстая.

Лап, а ты когда нить 48 была? ну вот я в инстике самое малое 56 была.. ну вот точно до 48 не стала бы худеть..

пришлите мне кто-нить килов десять кости прикрыть...

я была перед беремчатостью 50. месяц. до этого как всегда стандартные мои 53, 54...
щас просто чето распухла, массажистка же говорила: возраст!

катьк, тебе сколько лет? давай посчитаем на считалках.. не может быть такого веса для тебя... ну пойду посчитаю для 25..

ПОНЕСЛОСЬ! [img]http://smiles2k.net/smiles/big_smiles/0034.gif[/img]

http://www.mcvita.ru/massa/imt.php
вот тут даж без возраста.. ИМТ ваще масенький выходит.. лап, это ненормально!!!

Дефицит массы тела (ИМТ Сообщение было изменено пользователем 07-07-2006 в 02:13