Объявляю войну!!!!!! Себе !!!

Нельзя голодать. Иначе с каждым разом Вы будете набирать всё больше и чувствовать себя всё хуже.
Правильное питание и физическая нагрузка Вам в помощь.

Аноним автор темы: я считаю метод голодания не самым лучшим,но это единственная возможность хоть чуток восстановить своё здоровье

если бы Ваше мнение было правильным, то скорее всего тему бы не создали и проблем бы не было, т.к. может быть во врем голодания вес и уходит, но организм не дурак, он понимает, что хозяин его ограничивает в еде и необходимо запасаться:
нехватку питания организм понимает как наступление голода и начинает создавать запасы… – жировые отложения. За это отвечает фермент липопротеинлипаза, который направляет жирные кислоты в жировое депо – подкожную жировую клетчатку. Активность именно этого фермента резко повышается при любых продолжительных ограничениях в еде. Действие этого фермента настолько эффективно и продолжительно, что если вы не ели более десяти часов, почти весь следующий день съеденная вами пища будет трансформироваться в жиры. К тому же утренний прием пищи станет настоящей инсулиновой атакой, спровоцированной длительным голоданием.

А вообще фото классные, я не шучу, это как раз то, что нужно, чтобы 100% решиться что-то делать с собой, говорю не понаслышке, знаю, что значит таскать на себе такое сало и не влазить в нормальную одежду, тем более у вас ожирение верхней части тела, т.е. по типу "яблока".
В Ваши 27 лет нужно бояться не того, что мама Ваших детей не стройняшка, а того, что у нее может выявиться ДИАБЕТ и она может стать инвалидом....
Простите за такие слова, но спокойно пройти мимо Вашей темы не могла от того, что наверное Вам действительно хочется что-то делать, а что именно нужно делать, Вы не знаете вообще.

МамашаМаша: Правильное питание и физическая нагрузка Вам в помощь.

это единственный путь, но каждый день без выходных!!!!
Удачи Вам!

Аноним автор темы: С этой минуты я объявляю войну своему жиру

это неправильное направление
с таким настроем ненависти к себе (жир - это ваша часть) или не получится или получится временно, а потом сорветесь и наберете еще больше или к анорексии будете двигаться
почитайте литературу и начните с психологических проблем, а не с голодовки
ибо голодовка с таким настроем это путь к еще большему наказанию себя

в целом жуть писать такие заголовки
прямо бррр суицид какой-то
вам психологическая помощь нужна

Аноним: Советую сесть для начала на какую то диету, типа протасова

Поддерживаю!!!!
Я эту диету открыла для себя около 2-х месяцев назад (ранее слышала о ней, но никогда не вникала и не пыталась прибегнуть к ее помощи), кстати здесь одна форумчанка приглашала нас с понедельника.....
У меня на тот момент руки опустились, конфетки и вкусняшки победили просто всю меня.
И вот с 27.01 на сегодняшний день почти -9кг, причем ЛЕГКО, не голодая, за это время я не сьела ни одной конфетки, но самое главное это не уходящие кг, а именно объемы!!!!! И это в мои почти 45, а Вам автор в Ваши 27 будет вообще легко и просто, тем более, что обозлились на свой жирок.
И еще, правильно здесь говорят, НЕЛЬЗЯ ненавидеть себя даже смотря на ненавистный жир, это ваша часть, Вы просто поймите, что Вы общее целое, ведь в данном случае не жир виноват, а головной мозг, который сбился с пути и направляет Вас в неправильное русло, с мозгом договоритесь и живот начнет таять!

Аноним: Отлично. Я согласна. Пусть отговорки. Предложите мне вариант ПП при моей загруженности. Диетолог не смог))) когда посмотрел мой дневник поминутного распорядка дня. Вот не все могут жевать каждые три часа))).

господи, да кто вас заставляет каждые три часа есть. Ешьте три раза в день - но полезное и по калориям что б в норму входило. нафига вы себе придумывете сложности... Ну или уже честно скажите что вам больше нравится жрать и страдать

спорт, спорт
записывать что жрешь, вот и все
будет худеться медленно, но верно

Аноним,
Сок, это сахара, если что. А остальное, почему пол часа на обед,это на скорую руку то? Спокойно можно поесть, не спеша.
И что за проблема есть три раза в день то нормальную еду? Носите с соой и вместо сока, ешьте белки с салатом. Я вот когда была занята на работе всегда худела, некогда всякую дрянь есть. Но вы то придумали себе отмазки и с них не слезете.