похудалкам-сладкоешкам!!!!!!

я давно знала, что недостаток хрома и потребность в сладком связаны. но все както... ну это не у меня, я сама по себе шоколад люблю)))))
ага. тут чтото меня вжарило и пошла я купила баночку хрома)))) гыг)
ну и сладкое, в том числе шоколад, накотором я "сижу", как иные на коксе, у меня отррубило с первой же таблетки!
вчера дома весь день проледало шоколадное печенье и три шоколадки, которые мне муж заботливо купил!
НЕХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
щас вот с чаем печеньку схем, чисто что бы узнать, вкус сладкого изменился, или нет.

всем в аптеку за хромом)))) ну и можно захватить кальций и В6 - никогда лишними не будут))))))

Это только один день. Вот месяц не будешь хотеть шоколада, тогда побежим ;)

:love:
Витамины и микроэлементы очень влияют на настроение и желания в едеСообщение было изменено пользователем 24-05-2008 в 12:20

Барвинок
Вот месяц не будешь хотеть шоколада, тогда побежим

ну уже три дня всмысле))))) отрубило просто сразу)

но я вообще не верила... думала ну может какраз к концу курса я буду не две шоколадки за день лупить, а одну)))))))

Lapka №1
всем в аптеку за хромом))

как выглядит?

Lapka №1
щас вот с чаем печеньку схем, чисто что бы узнать, вкус сладкого изменился, или нет.

:) ну и как? вкусно?

честно - почти безвкусно. жирное тесто)))) вот орешки - вкуснятка)))))

Хром

Хром участвует в углеводном обмене, что наиболее важно для представительниц прекрасного пола. Если организм ощутит недостаток хрома, то это может привести к изменению уровня глюкозы в крови.

Основным источником данного микроэлемента является мясо, печень, яйца, помидоры, овсяные хлопья, кочанный салат, грибы. В значительном количестве хром также содержится в пивных дрожжах, пшеничных ростках, сыре, бобах, горохе, цельном зерне и черном перце. Кроме того, хром также накапливается в листьях такого лекарственного растения как мелисса

Lapka №1
Хром

Хром участвует в углеводном обмене, что наиболее важно для представительниц прекрасного пола. Если организм ощутит недостаток хрома, то это может привести к изменению уровня глюкозы в крови.

Основным источником данного микроэлемента является мясо, печень, яйца, помидоры, овсяные хлопья, кочанный салат, грибы. В значительном количестве хром также содержится в пивных дрожжах, пшеничных ростках, сыре, бобах, горохе, цельном зерне и черном перце. Кроме того, хром также накапливается в листьях такого лекарственного растения как мелисса

Ну убедила. Пошла в аптеку....

«Надзиратель за холестерином и сахаром»
Норма в сутки 50-200 мкг
Действие Хром — одна из составляющих инсулина, поэтому он помогает расщеплять и усваивать сахар, понижая его уровень в крови, когда он зашкаливает за норму. Кроме того, инсулин (и, стало быть, хром) способствует борьбе с холестерином.
Недостаток Хронический дефицит хрома может привести к диабету и повышению уровня холестерина в крови. Однако это большая редкость, так как хром содержится в большинстве обычных продуктов питания.

вот про выделенное. у меня были симптомы походие на некоторые диабетические, ну там жажда, постоянное жлание сладкого, с сахаром в крови все нормуль, вот щас задумалась... неужели от хрома?

вот. щас взяла печенбку и две дольки шоколада... съела одну дольку и полпеченьки... НЕ МОГУ БОЛЬШЕ!!!!!!
буду периодически отписываться, если что - напомнинайте... ну там через месяц... и т.п.))))

а таблетки то как называются? Что то я в аптеках не встречала таких специальных с хромом. В комплексных витаминах видела. Но это ж не то?

Думаю в коплексных витаминах + сыре/помидорах/мясе/яйцах/печени будет достаточно

я просто пришла и сказала, что мне нужен хром. у меня аптеке банок пять разных стояло. мне одну выбрали)))))

Барвинок
Ну убедила. Пошла в аптеку....

Тож пошла...

блин, щаз тожа пойду, только я не знаю как правильно определить свою норму, чтобы не передозировать? Лап, у тебя сколько там в таблетке этого хрома?

100 гр. на 200 таблеток. написано, что по 1 табл. в день)

А передозировки хрома не будет? Его каждый день надо употреблять (таблетки в смысле)?

каждый день по таблетке. курс это банка видимо.
90 мкг. сренесуточная норма. в моей таблетке 50.

ну я так не заморочена, что бы боятся передохировки. все таки это в свободной продаже и значит уже подумано о идиотах, котореы его могут горстями лупить)))))

а кормящим можно? почитаю на своих мультивитаминах есть или нет
посмотрела 25 мкг, буду пить опять, а то забросилаСообщение было изменено пользователем 24-05-2008 в 13:02

Неужто мона шоколадку на хром променять ?:)

Solнечная
мона

нужно, хотя бы на время похудения)

Lapka №1
банок пять разных стояло

а цены?

у меня "приступы" любви к шоколаду начинаются накануне месячных. Я потом даже читала где то, что это на гормональном фоне происходит. Может лучше хрома поесть. Все для печени и зубов полезней. А заодно и

Lapka №1
захватить кальций и В6 -

Solнечная
Неужто мона шоколадку на хром променять ?

сама бы не верила. щас пришла ребнка дочавкала печенбку и шоколадку. может е тоже зром подавать))))))) шутко))))

Trelly (Тру-ля-ля)
а цены?

ну я не в екб, мои цены вам ничего не дадут. около ста крон - двести с хвостиком рублей.

Lapka №1
ну я не в екб, мои цены вам ничего не дадут. около ста крон - двести с хвостиком рублей.

аааа, даааа, СемёнСемёныч....

Lapka №1
может е тоже зром подавать))))))) шутко))))

:) оставь хоть ребенку детство... успеет она еще...