А кто ходит на аквааэробику? Помогает похудеть? или нет? Поделитесь опытом

Думаю походить на аквааэробику, но слышала что нифига с нее не худеешь, хочу узнать отзывы

Поможет, если заниматься регулярно (не пропускать занятия), не меньше 2-3 раз в неделю, а так же питаться с умом (ну там мучное исключить, жирное, соленое, воду пить и все такое).
Я не ходила, но занимаюсь в бассейне и вижу девочек на соседней дорожке на аквааэробике. Если не халтурить - должно помочь.

Если только слегка... а так мышцы все подтянешь...

Снежинка1
но слышала что нифига с нее не худеешь

Странно, я наоборот слышала, жалею, что ходить пока не получается - в моем фитнесс-зале неудобное для меня расписание

Мяу...
Если только слегка... а так мышцы все подтянешь

Ну... не знаю... Вес теряется там. Только не надо халтурить и жрать

Похудеешь, если будешь соблюдать тот же режим питания, что и при любых занятиях фитнесом. Но заниматься полегче, особенно после тяжелого трудового дня :)

похудела в свое время на 15 кг за несколько месяцев, все мышцы подтянулись, целлюлит ушел, но, как тут уже говорили, ела с умом, после занятий (вечером после работы) выпивала стакан сока и все, очень нравилось заниматься, сейчас тоже не могу, грущу по этому поводу, занимаюсь пока бодифлексом

Допустим, если сравнить акавааэробику и степ, я похудела на степе. Аква почти не давала эффекта почему-то. Для спины хорошо, маленько хоть разогнулась. А так полегче заниматься, конечно.

Sumasbrodka
Вес теряется там. Только не надо халтурить и жрать

+100.
Просто все люди разные и разным людям не халтурить проще на разных занятиях.

я ходила в принципе мыщцы в тонус приходят такие ноги упругие стали, НО после бассейна дико есть хочется!!! я не могла удержаться, поэтому и не худела!

Снежинка1

А мониторинг цен уже делали?