Какой курс скачать по улучшению фигуры?

В общем никак после вторых родов не похудею.. и решила я скачать чегонить, все равно дома времени свободного много.. Хотела бы услышать названия курсов, авторов и вообще общие мысли. Понятно что лучшим варианто все-таки ходить с компанией на тренировки куда-то, но пока не получается и надо что-тол для домашних занятий подобрать. Вопрос - что? Пилатес? Калланетик? Йогу? Фитнес? Аэробику?
В общем очень жду комментов...

У Синди Кроуфорд есть программа по восстановлению фигуры после беременности и родов. В инете можно ее скачать. У меня есть, но я еще не пробовала, недавно скачала.

Этот курс есть.. я просто на торренте посмотрела.. там столько всего... одну вещь выбрала, но думала может кто еще что подскажет
А выбрала вот что
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Всего 10 минут занятий в день и Вы сможете поддерживать себя в отличной форме благодаря 5 разным популярным фитнесс-методикам.

СТЕП-АЭРОБИКА
Какой самый быстрый способ сделать красивое тело? Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок. Благодаря варьированию этих упражнений вы сможете сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени.

ПИЛАТЕС
Как лучше всего сделать свою талию красивой? Пилатес - это серия упражнений по укреплению мышц живота и спины, которая более всего подходит для того, чтобы выполнить эту задачу.

БАЛЕТ
Хотите фигуру балерины? Нет проблем, если у вас есть этот комплекс упражнений. Балет - лучший способ получить стройные ноги и великолепную осанку. Оставайтесь легкими и изящными, всего за 10 минут тренировок в день.

КИКБОКСИНГ
Если вы хотите стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг. Без лишних затрат энергии и времени с помощью программы, сжигающей максимум калорий, ваши мускулы будут работать с первого занятия. Движения кикбоксинга выполнить легко и безопасно.

ЙОГА
Каждый из нас знает, что Йога это отличный способ развить гибкость и снять накопившуюся усталость. Но Йога еще и великолепный способ увеличит силу мышц. Это программа сбалансированных поз и асан, позволит вам сделать мышцы гибкими и сильными от головы до пальцев ног.

ЖаР ПтИцА
я просто на торренте посмотрела.

объясните мне, плиз, неграмотной, что такое торрент?

тоже оч хочется что-нить такое скачать)))))

Я в соседней теме писала уже его название http://torrents.ru - это форум где выкладываются разные фильмы, программы и т.д. Их очень много.. я сама только на 4 постоянно тусуюсь. Вот там можно найти практически любые видеоматериалы, фильмы, мультики, но есть одна загвоздка - надо не только скачивать оттуда. но и отдавать скачанное или выставлять что-то и раздавать (я сама пару недель разбиралась) иначе у вас падает рейтинг и вы не можете ни качать, ничего делать...