Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Девочки!
А у вас есть свой домашний спортзал?
Или хотя бы какие-то тренажры?
Хочу сделать себе такой мини-зальчик. И думаю-решаю, что и где именно туда купить из тренажеров.
Давайте вместе обставим мой спорзал необходимыми вещами
У меня есть беговая дорожка. Хорошая вешалка для одежды :)
Из кардио мне очень нравится эллипсоид - будет возможность - и место обязательно приобрету , беговая дорожка хороша только профессиональная я считаю - а значит очень дорогая, а велотренажер уже надоел. А так - приятный 1 кардиотренажер + гантели с регулируемым весом и у вас домашний спортзал.
Хотя я бы еще добавила какой нить тренажер для пресса . можно конечно добавить степ - если любите такие тренировки .
А по большому счету - я сторонник красивого домашнего зала - старое железо в квартире как и в спортзале это уж совсем не для девушек.
неа..
полноценная тренажерка дома - это ж скока места и денег, а так, если способен себя сподвигнуть на зарядку, хватит упражнений без оборудования
Да место есть. и денег наскребу.
Главное - сообразить, что именно покупать.
А почему именно этот тренажер?
У меня есть такие игрушки. Велик, дорожка, доска для пресса, хулахуп с массажными насадками (за 250руб) металлический, гантели, колёсико для пресса и вибротренажер-массажер-попотряс (по телеку рекл.)Мне нравится.
На какие мыщцы хотите нагрузок? Какой бюджет?) Тренажеры тоже по-разному стоят и бывают разными. В "Команде" у дома видела эллипсоид что-то около 7000-8000 руб., а на Сухаревской в спортивном за 24000 руб.
Стоит взять доску для пресса, действенно. Эллипсоид. Тренажер для ног (икры-задние мыщцы).
а как эта доска выглядит? так и называется доска для пресса? и скока примерно стоит?
+1
нагрузка и на нижнюю часть, и на верхнюю.
Да я тоже считаю что это оптимальное сочетание и движения и нагрузки на ягодицы - типа и бег и велосипед и степпер в одном .
По поводу доски - скорее всего полезна скамейка которая поднимиается и регулируется - фитнесдоска . Можно делать с гантелями на грудь , разный наклон прокачивает разные грудные мышцы. А вот с тренажером для ног я бы подумала - на ноги эффективны и упраженения без оборудования - например подъем на скамейку, выпады , становая тяга - для дома больше чем достаточно.
В пумори спорт 1500 с разным градусом наклона.