Калланетик или пилатес?

В чем разница? С чем худеется лучше и контуры подтягиваются???

апаю и мониторю.

Где Берсенюша и Красавица? Знаю, что Аня сама чем-то из ентого занималась :D
А Красавица у нас еще и умница в вопросах спорта :)

Видимо, Галя, мы узнаем об этом завтра. Если сегодня ответа не дождусь, апну обязательно

Калланетик ЗНАЧИТЕЛЬНО интенсивнее, и, следовательно, худеется с него реально (мой опыт). А еще после месяца занятий проявились мышцы на животе, ну, не кубики, конечно, а продольные мышцы ;)

А принципиальная разница в чем? В обоих случаях тренировки статичные или я ошибаюсь?

Морозко (ex Ямама)
тренировки статичные

вы правы, но в пилатесе больше растяжки, воздействия на суставы (тренер нам озвучивала), а калланетик - мощные статичные мышечные сокращения. после часа калланетика из зала просто выползаешь...

Танюся (не региццо)
после часа калланетика из зала просто выползаешь...

А где иво дают??? Я живу на Ясной-Шаумяна. Мне бы поближе что-нибудь...
Жду еще мнений.

я собираюсь на пилатес в арт-джем на большакова после очередного обострения болей в спине.
говорят чертовски хорош он от болей в спине ентот пилатес.

Морозко (ex Ямама)
иво дают???

в данс-холле

Серый еж
чертовски хорош он от болей в спине ентот пилатес

:dada:
А каланетик мышцы подтягивает классно и объемы убирает, но нууууудные оба

Танюся (не региццо)
удеется с него реально (мой опыт).

начальный вес и достигнутый?

Ермолаевна forever
начальный вес и достигнутый?

точно не помню ;) занималась до беременности месяцев 6-7, сбросила немного кг (мож, 3), а выглядела стройнее.

Дайкири
нууууудные оба

эт точно!

Дайкири
А каланетик мышцы подтягивает классно и объемы убирает,

Что и требовалось!

Танюся (не региццо)
в данс-холле

точно, рядом же совсем.

Девочки. Хожу 2 р. в нед. на программу API в ВИзовском спорт-центре. (интенсивная аэробика+силовые упр-ия+тренажерка. Занятие полтора часа)
Если раз в неделю калланетик добавить? Или мало...Сообщение было изменено пользователем 31-01-2008 в 22:03

Морозко (ex Ямама)
Хожу 2 р. в нед

Морозко (ex Ямама)
Если раз в неделю калланетик добавить?

если я не ошибаюсь, то 3 раза достаточно. Я шейпингом занималась когда-то, так говорили.

Я именно про калланетик. Один раз в неделю достаточно, или эффекта не будет?

Морозко (ex Ямама)
Один раз в неделю достаточно

Это хорошо. Надо будет наведаться в Данс-холл в выходные, расписание узнать :)
А Красавица с Берсенюшей так и не пришли

Морозко (ex Ямама)
А Красавица с Берсенюшей так и не пришли

спротм занимаются...дивгательным..
не то что мы...сидячим...

Ермолаевна forever
спротм занимаются

про Наташу - не удивлюсь :) возможно, сейчас из парка прибежит
Я вот сегодня весь вечер в Инете - просто мужа дома нет :D

Ап.. И тигры у ног моих сели :D

Морозко (ex Ямама)
Это хорошо. Надо будет наведаться в Данс-холл в выходные, расписание узнать
А Красавица с Берсенюшей так и не пришли

Прибежала. Я за калланетик, в Данс Холле хорошие тренера.

Морозко (ex Ямама)
про Наташу - не удивлюсь возможно, сейчас из парка прибежит

ага. На улице так зачудительно, класс.

красавица

Мы тоже любим вечерком погулять. Только вот одна я с Владиком не хожу. Темно у нас в парке и страшно
Я вот еще думаю: может вообще заменить силовыеи аэробные на калланетик? Или не стоит...

Красавица, ответьте пожалуйста, в чем Вы бегом занимаетесь? Это не любопытство, если Вам не трудно Сэнкс.

Морозко (ex Ямама)
Я вот еще думаю: может вообще заменить силовыеи аэробные на калланетик? Или не стоит

не надо. Пусть это будет дополнительно.

Кора Орвант
Красавица, ответьте пожалуйста, в чем Вы бегом занимаетесь? Это не любопытство, если Вам не трудно Сэнкс.

В мужниной кофте ,в мужниных спортивных штанах, в кросовках (в своих), в шапочке и в перчатках.