Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Мне вот интересно - если муж приходить с работы часов этак в 7, ужинаете вы часов в 8. Икак не есть после 6 - готовить то мужу потом придется. Вот когда его 3неедели не было в городе - я не ела, было еормально. Сама поела в 6 , а потом готовить рне надо - красота. А щас - не предсталяю
есть до него, а сним стаканчик кефира, что-нибудь мелкое такое.
готовить к шести, ставить под грелку - не остынет. а вообще, как я понимаю, шесть часов - это условная точка, особенно если поздно ложитесь.
я ем около шести, потом мужа кормлю отдельно или перекусываю с ним яблоком
у нас например так, я приезжаю с работы где в 17.30 и как раз успеваю поужинать до 6. Муж может приехать и в 8 и в 9 вечера, поэтому я его не жду, а когда он ужинает просто сижу с ним и болтаем или в принципе он может поесть самостоятельно, а я просто до 8 не выдерживаю, т.к. приезжаю с работы ужасно голодная
По новым веяниям,кушать можно до 21 часа вечера)))Только не переедать)
я после 6 не ем, я ем после 7!!!
во-во
8, 9, 10 и дальше тоже ем и ем и ем :D
Точно по новым правилам организму все равно когда попадет в него пищча - главное какая она, а рекомендации не есть после 6 означают то что вы в целом сокращаете количество съеденной еды вооще- как и раздельное питание тоже это значит - не больше.
Моя знакомая худеет так - до 6 ест все -шоколадки, конфеты,сгущенку сосиски, зато после 6 терпит со скрипом.
Вот я думаю - а оно надо ? Да и будет ли результат ? И если да сможет ли она так всю жизнь ?
Не лучше ли в течении дня отказаться от излишеств но вечером если голодная поесть полезную еду.
А я вообще ужин готовлю утром, до работы. Вечером мы вместе не ужинаем, потому что у нас графики вообще не совпадают. Он только в 8-9 с работы приходит, а я в 9-10 уже спать ложусь. Так что мы вместе ужинаем только по выходным и нас нисколько это не беспокоит. :)
Такая же фигня.
Только у нас еще и выходные не совпадают
%O
совершенно согласна.
действительно, ешьте с мужем, и ешьте много - капусты, тушёных овощей (замороженных из пакета), яблоки лучше не надо, от них ещё сильнее есть хочется, а вот цветная капуста - то, что нужно. можно и салат из свежих овощей с маслом растительным
я ем когда угодно.
мурня все это про 6 часов.
Если я пропустила обед или он был так себе, то ем вечером в любое время, могу и за час до сна)
А нафига не есть после шести? Я ем, и худею :)
Как удаётся? легко.
Я приезжаю с работы в семь, есть хочется ужастно, раньше обжиралась по вечерам, но сколько раз замечала, если не есть после 18, то килограммы улетают просто, стараюсь по вечерам пить бифидок и есть фрукты, первое время по ночам стоит бурчание в желудке, а потом привыкаешь быстро.
домашние не спять, нервничают, худеют на глазах вместе с вами :D
Просто в результате у вас сокращается общее кол-во пищи, съеденное за день.
Если у вас нет четкой установки и мотивации похудеть, то вы никогда легко не сможете терпеть голод после 6 вечера. Это ж сила воли, а вы если соблазняетесь покушать, когда муж ужинает...Я 2 года назад когда худела спокойно все переносила, готовила обеды и ужины для семьи, пекла им тортики, при этом сама ничего из приготовленного не ела, себе все делала отдельно, после 6 вечера только чай/кефир/яблоко...
Так что не парьтесь...последний прием пищи за 4 часа до сна, я вот спать в 3 ложусь, могу себе повзволить в 11 вечера покушать, легкий и не вредный ужин решает ;)
именно!
а не есть когда хочется... так и до язвы недалеко. желудочной)
вооот! все равно кушаем! только не тортики и пельмени с хлебом)
Нет ну я не сказать, что вообще после шести не ем, просто ем либо фрукты или сыр жую, могу йогурт либо пью бифидок, если совсем не есть так себе не только язву и нервный срыв заработать можно.
Я лет 14 до 17 после 6 вообще не ела. И когда меня родители заставляли есть - начинал болеть желудок. Так что даж не знаю. Вот мужа когда не было я спокойно после 6 не ела- 2-3 кг за 2 недели ушло. а сейчас никак настроиться не могу
Так вы попробуйте вместе с ним только чай пить, не заставляет же он вас ужинать?!
мы оба после 6 не едим. так проще
а что мешает мужу приготовить заранее?
я ем в 17.00, поскольку в 21.00 делаю повторные упражнения.. :-)) пока муж ест - километры наматываю :-)) а потом даже на еду смотреть не хоцца:-D