Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

на улице холодно, грязно и сыро..... настроение такое-же...... вес растет
в табличку - прогул, даже на весы вставать не хочу

Девченки,привет!Я хочу с вами!

dinara1983 Я хочу с вами!

Добро пожаловать)))
Всегда рады
рассказывай)))

LenaSL на улице холодно, грязно и сыро.

только что оттуда,солнышко,снежок и тепло))
я обедать))
кожу у куры не кушаю)))только мяско))

Рыся только что оттуда,солнышко,снежок и тепло

ага, и у нас солнышко начинает выглядывать, будем с дочей собираться на улку)))

Морозко А мне не жалко))) Я еще отдам

Морозко наверное молодец!

Конечно молодец!! )))

Sweetgirla Да здравствует зима!

Мы сегодня в садик едем, я говорю - смотрите - февраль на улице! Февраль!!!
67 Февраля!

Ususik 67 Февраля!

как страшно жить....

Очень хочу похудеть!В прошлом году в это же время сидела на системе,месяца 2,скинула кг 8 и все расслабилась.Набрала все обратно и никак не могу собраться скинуть!!!((((

Рыся

как мало каши и как много куры
пы.сы - я шутя)))

Я на секундочку! на обед объедки (ушастика последний кусочек) + овощная смесь (мультя)!

Рыся только мяско

Гриль мяско? Или копченое?. Чет глянула, так захотелось

Sweetgirla

Как эксперименты со стрелками (я глазастая. в соседней темке углядела)? Почему спрашиваю, похожая проблема - в плане хочу диоровские графичные стрелки, ан нет! толи руки из опы.,то ли мордой-лица не вышла?

marsyc Как эксперименты со стрелками (я глазастая. в соседней темке углядела)? Почему спрашиваю, похожая проблема - в плане хочу диоровские графичные стрелки, ан нет! толи руки из опы.,то ли мордой-лица не вышла?

да никак, у меня видимо руки из заднего места - не получается и все. Ну и уголок заходит на край глаза, ломаная и все.

Венеция пошли и нам кусочек тепла

Новичок .хоть с нами бы поделилась.

Mamanja и нам закинь кусочек солнышка:)

вот вам красоты и тепла

Ususik 67 Февраля!

нда
девки, приезжайте!!!! у меня СОЛНЦЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня баловалась с весами, взвешивала еду. Сделала вывод, что 300граммов - это просто до фига для меня
на фотке (я седня фотаю день) 118гр гречки, остальное - салат. Я ОБОЖРАЛАСЬ!

Пойду вас перечитывать

lightlanochka

Ой, Свет, держим за вас с сынишкой кулаки!!!! Скорее выздоравливайте!!!!

oksanhik

ВАЛи

Новичкам - физкультпривет!!!!!

И.Вольдемаровна Спина и нога болит аццки, жду врача.

ты тоже выздоравливай

MySun как-то вторник у меня трудно идентифицируется ))

напоминалку может?

Морозко Жопь

прикольно ты ее называешь)))))

dinara1983 Я хочу с вами!

привет! традиционно: как зовут? какой рост? как начальный вес? какие планы с физ.нагрузками, питьем воды? какая цель?
настоятельно советую внимательно прочитать первую страницу темы

АУ! че? я тут одна?

Доброго всем дня! Разобралась с телефоном наладила связь - теперь я с вами)) лежим в дмб 9 - прям почти рай в плане персонала. Обед был увы не системный - типа щи , в основном бульон, но в бульоне отчетливо на вкус звучали мясо и картошка. Так как первый день на питание не поставили выбора у меня не было. А так на второе можно было бы просто пюре взять но сегодня нам только суп . Мелкому вообще чужую порцию дали, кто то отказался. Ему в первый день вообще питание не выписано. Короче лечимся и отдыхаем от домашних хлопот))) палата у нас большая, если никого не подселят смогу позаниматься с Джилл, правда без ган тель, ну хоть как то. Бока отлеживать на сомнительном писании нет никакого желания. Вот. Весов у меня конечно тоже нет

а я пудинг чудо слопала 100 грамм, шоколадный... каюсь...но тааак хотелось)))
больше не буду)))

lightlanochka

Ох уж этот телефон. На сомнительном пиТании я писала))) и про весы не дописала: весов то нет но настрой не расслабляться вполне такой уверенный, чего и всем желаю. Новичкам привет и добро пожаловать. У нас тут худеют все, даже всякие нытики вроде меня))))

КлепаБредовaя вот вам красоты и тепла

Ой, спасибо!!! Красота какая и теплооо! )))

КлепаБредовaя девки, приезжайте!!!! у меня СОЛНЦЕ!!!

Достраивайте дом, мы все и нагрянем!

КлепаБредовaя на фотке (я седня фотаю день) 118гр гречки, остальное - салат. Я ОБОЖРАЛАСЬ!

ооо...я поди тоже в граммах при подсчетах калорий лишка пишу

lightlanochka Бока отлеживать на сомнительном писании

в коллекцию перлов от шайтан-гаджетов

Ususik Достраивайте дом, мы все и нагрянем!

ловлю! там хорошоооо.... Волга рядом! огород опять же, можно не вылезая оттудова, жить

Мэлори я поди тоже в граммах при подсчетах калорий лишка пишу

дастопудоф! я не ожидала, что мой обычный обед меньше 300гр... я была уверена, что больше

lightlanochka Обед был увы не системный

кстати, если домашние не будут носить всякую еду, то больничное питание отличное! на нем не потолстеть, а даже наоборот :)

Привет всем!Меня зовут Динара.Мой вес сегодня утром 77 кг,а рост 172 см .Из физ. нагрузок планирую бодифлекс,вот скачала.Скинула бы кг 17.Реально девченки?у кого какие результаты?

dinara1983 Очень хочу похудеть!

хорошее начало)))

Мэлори как мало каши и как много куры

дв,именно так)))
жуть как куры захотелось)))

marsyc Гриль мяско

оно,родное

КлепаБредовaя вот вам красоты и тепла

спасибо,родная))))

lightlanochka в дмб 9

там,2 года назад такой буфэт был шикарный на первом этаже)))для тех ,кому питание не положено

dinara1983 а.Мой вес сегодня утром 77 кг,а рост 172 см

отличный старт))

dinara1983 .Реально девченки?

реально и больше,тут бывало,я эту девочку лично знаю)))
пиши меню на сегодня
мой ужин

всем привет! я обедала гречкой и соленьями (отчет прошел, можно расслабиться ), ужин творог с апельсинкой буду....

Отчитываюсь:
съела мандарин, выпила стакан кефира (после обеда еще не проголодалась)
через 2 часа латина

у меня сегодня Обед: стручковая фасоль, горбуша на пару, кусочек сыра
Ужин: горбуша на пару (3 поперечных среза) + зелень(уроп, петрушка)
Купила перед работой бутыль минералки - сижу пью = )