Перезимуем с Минус 60

Девочки ка у вас седня здоровье??? у меня полный ппц...голова болит и тошнит...пойду наверное искать тонометр(((((
поскакать решила вечером...а то откинусь еще((((

Новичок Девочки ка у вас седня здоровье???

мое сообщение не информативно)))я пока промолчу

Новичок .пойду наверное искать тонометр(((((

ты свое нормальное,рабочее знаешь?

Рыся вкусно?

ну да) было бы не вкусно - не ела)

limpopus ну да)

т.е прямо все в прикуску ?)))вместе?

Новичок

у меня нормально здоровье, ттт. Пашу как лошадь! Поправляйся!
Я сегодня обедала спагетти и курицей. курица тушилась в собственном соку с луком и морковкой в мультиварке. вкусно!

все нормуль девочки..даление 80 на 50..низковато... заставила себя попрыгать)))...померила щас 90 на 60...жить буду!!!!!

у меня седни на обед греча с сердечками....но чет я не хочу((( прям как подумаю тошнит...пойду наверное апельсин налопаюсь да йогурт...

Новичок заставила себя попрыгать)))...

надо запомнить способ

Новичок жить буду!!!!!

еще как

Новичок пойду наверное апельсин налопаюсь

у всех приход на цитрусы?Э))

Рыся у всех приход на цитрусы?Э))

так Новый год ведь))))...я в зиминие праздники за вечер по кг мандарин лопаю, вернее сколько в доме есть столько и лопаю... муж по началу офигевал.... зато потом в течении года мне их на дух не надо)

Новичок я в зиминие праздники за вечер по кг мандарин лопаю, вернее сколько в доме есть столько и лопаю.

сестраааа

Рыся у всех приход на цитрусы?Э))

я не такая... если больше 3 цитрусовых съем, то кожа на руках между пальцев шелушится. больше ни от чего так не бывает.

сегодня в итоге не так немного получилось
на завтрак съела кусок демидовского хлеба с сыром, 1 кусочек торта, чуть чуть каши
на обед: ленивые голубцы
на ужин: кефир, клементины, 2 киви (рис не успела сварить)

я взялась за ум и медленно и верно снова иду к минусам
выполняю правило Наталии, не ем с 18 до 21, после немного позволяю сыра к бокалу вина
таким образом у меня с понедельника к утру четверга минус 1800

Рыся

вначале залетело мороженное, потом-сушки!

Добрый всем день!!!!!!я была у мамы,систему соблюдаю,наконец то что то начало двигаться)))жаль что за месяц всего -2кг,но я там сама виновата.на обед буду варёную картошку с овощами,на ужин варёную курицу,у меня с варёного ваще быстро уходит вес)))
про мандарины это капец,мы их по моему уже переели)))))))))))))))))))))))

Лариса-К обедала спагетти и курицей.

можно так на обед?
кстати,а кофе сваренный с молоком после 18.00 уже нельзя да?

Краснодарочка Лариса-К
обедала спагетти и курицей.
можно так на обед?

кто худеет - нет
а Лариса уже поддерживает ) иногда можно

Молодая_жена кто худеет - нет

ааа,а то я уж обрадывалась

Краснодарочка то я уж обрадывалась

рано))потерпи немного))

Краснодарочка кофе сваренный с молоком после 18.00 уже нельзя да?

неа
а мандаринов много не бывает

Рыся

да латна чё)))побалуем себя завтраком любым)))))
а мандарины ооо,это ваще страсть моя
я беременная их в турции случайно объелась,а они там странные,зелёные)))ну и домой приехала вся в аллергии,щас если переедаем их то чешемся с дочкой))))))))))))))

Мой сегодняшний ужин! всем приятного аппетита! )

Молодая_жена видимо нормально такой ужин )

вот, а мне не подходит

Новичок Девочки ка у вас седня здоровье??? у меня полный ппц...голова болит и тошнит.. у меня проверка по работе была сёдня, так что мне так было от неё дурно, что всё остальное - мелочи жизни
Новичок даление 80 на 50..низковато... даж для меня. заслуженного гипотоника низкое
Мэлори минус 1800 круто!!!!!!!!!!!!!

блииииин, ужин тока минут через 15 будет готов, опоздала
постараюсь горячим чаем согреться, мож ломтик сыра съем

всем хороших снов! кто в Екатеринбурге = одевайтесь завтра теплее! у нас -28 утром будет
отвесиков на завтра нам

Доброе утро! хорошего настроения! пейте горячий чай )
Наташа, ты как и говорила, у меня нет сегодня отвеса, стоит на вчерашней отметке 69.3
позавтракала кашей овсяной, кусочком сыра и кусочком торта (6:40)
приехала на работу (8:30), налила чаю зеленого горячего

Всем привет! без весов))))

Молодая_жена хорошего настроения! пейте горячий чай )

или кофе, пока можно))))) со сливочками)))))