Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Решила тут опять взяться за фигуру и похудеть кг на 7 - 8. В спортзал попаду только после НГ. Вот прошу помощи - накидайте, плиз низкокалорийных рецептов или отправьте туда, где их многа
всё съеденное тобой за день подели на 2, и ешь только половину.
Чето последнее время не могу я так! Постоянно срываюсь. Поэтому хочу заменить блюда на менее калорийные
тогда кефир, крупы, рыба, фрукты, овощи
Видимо прикрепленные темыможно удалять - их никто не смотрит%)
Аллочка, отправь меня, дурня, по назначению, а то я ниче не смогла найти
:)
http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=28314&iq=78
А вообще - побольше овощей, фруктов, кисломолочки - и все будет супер:)
Спасибо большое!!!!
Мария, Вы меня извините пожалуйста, но муж или друг пусть Вам скажет, что Вы чуть толста, рецепты сами появятся!
Не, меня этим не проймешь!!! У меня самооценка завышена