Сухофрукты

Вот пристрастилась я к ним. Ем чернослив, курагу, финики. Компот варю из яблок и груш сушёных.
А вот для фигуры это полезно?

НУ...Они калорийные конечно, но все лучше чем сахар :)

Почему калорийные? Разве могут быть фрукты калорийными?

фрукты (не все) и сухофрукты бывают калорийные, просто в них фруктовые сахара, они полезнее)
калории то всё равно организму нужны, я когда-то худела- ела сухофрукты и зеленый чай, т.к. без сладкого не могу, очень для организма было полезно и эффект был)

Ну дак калорийно, если килограммами лопать - я думаю, Юля так не делает)))))

АЛЛА™
я думаю, Юля так не делает)))))

не делаю)) Я ем штук 8-10 всех вместе, иногда меньше :)
Спасибо) Успокоили хоть меня!

ну к примеру 100гр свежих яблок 30-50ккал, 100гр сушеных около 200-300ккал

crash
100гр сушеных около 200-300ккал

Это которые продаются сладкими? Так они в сиропах вымочены и поэтому такие калорийные.
А в тех, которые в домашних условиях сушатся или продаются как компотные, они ведь не такие вредные? %)

\~Лондон\~
Так они в сиропах вымочены и поэтому такие калорийные

нее, просто они ж сушатся, поэтому 100 гр свежих яблок, это меньше яблок (ну, в штуках), чем 100 гр сушеных, соответственно ккал больше...

Прочитала на упаковке с курагой, что в 100 г 257 ккал, примерно столько же в черносливе. Так что от 10 штук такой радости точно ничего не будет, а как вкуснааааааааа)
Советую! :)