и снова минус 60

КлепаMягкая
разве его в обед не только с макаронами?

Кстати, вот насчет плавленного сыра я вся в сомнениях, можно ли его вообще. А вот твердый сыр точно можно и хоть с чем, но в пределах разумного (до 50г)

Всем привет! Хочу начать худеть с системы минус 60. Девочки возьмите в свои ряды худеющих!? Кто может помочь, разъяснить систему???? Сейчас вес 57 рост 163 см хочу 48-50 кг

Kidsi
Девочки возьмите в свои ряды худеющих!?

Велком!

девочки привет сидим и вообще без зазрения совести пьем пиво с подружкой она сегодня закодировалась от курения вот отмечаем во дворе

Добрый всем вечер)))
Новеньким добро пожаловать

Катеринк@
сидим и вообще без зазрения совести пьем пиво с подружкой она сегодня закодировалась от курения вот отмечаем во дворе

Главное что совесть не мучает
Я бы тоже сейчас выпила, винишка, например.
Но, как-то компании нет мне. Придется так вечерок коротать, насухую

Катеринк@
ьем пиво

Ирэн Вольдемаровна
винишка,

О май гад. Куды я попало.

Kidsi
Всем привет! Хочу начать худеть с системы минус 60. Девочки возьмите в свои ряды худеющих!?

Добро пожаловать!!!

Kidsi
Кто может помочь, разъяснить систему????

вкратце в табличках в первом посте этой темы. Подробнее здесь forum.mirimanova.ru/index.php
Еще лучше, если прочтешь книгу соответствующую. Очень советую это сделать, там многое объяснено, а также сильно вдохновляет на подвиги :)
Главная идея - любить и холить себя и своё тело ;)
Главная стратегия - постепенность и последовательность во всём :)
Есть конкретные вопросы?

ОльгаГромова
О май гад. Куды я попало.

Да латно :t_0021:

ZASHIBIS
Главная идея - любить и холить себя и своё тело
Главная стратегия - постепенность и последовательность во всём

Хорошо сказано.
Девули, присоветуйте что приготовить завтра на обед/ужин. Имею в наличии много баклажанов и кабачков. Не знаю уже что и готовить из них. %)
Жду рецептов.

Ирэн Вольдемаровна
Имею в наличии много баклажанов

прошлым летом впервые попробовала. Больше не хочу, не понравились они мне

Ирэн Вольдемаровна
Жду рецептов.

eda.ru/recipesearch

ZASHIBIS
Больше не хочу, не понравились они мне

Да, а я обожаю :j_0002:
Ну, на вкус и цвет, как говорится, все фломастеры разные.
За ссылку спасибо, пойду гляну.
Думала может кто что сам особенное готовит из этих овощей.

Kidsi
Всем привет! Хочу начать худеть с системы минус 60. Девочки возьмите в свои ряды худеющих!

Добро пожаловать!!!)))

Катеринк@
сидим и вообще без зазрения совести пьем пиво с подружкой она сегодня закодировалась от курения вот отмечаем во дворе

Только русский человек может праздновать победу над одной вредной привычкой,усугубляя другую :j_0005:

у меня срыыыыыыыыв.. вчера в гос :P тях чуток выпила - запила всего стаканом сока... итог на утро +700 :=-O: .. хотя не ела

сеодня целый день рот не закрывается - итог еще+700 :y_0008:
остановите меня.. скоро же отпуск :y_0020:

Рыся
Только русский человек может праздновать победу над одной вредной привычкой,усугубляя другую :j_0005:

Только русский человек может поспорить на ящик водки, что он бросит пить.

PSVET

Проще надо быть, проще.

PSVET
чуток выпила - запила всего стаканом сока... итог на утро +700 .. хотя не ела

скорей всего жидкость задержалась

PSVET
сеодня целый день рот не закрывается

а вот это у тебя уже проблема в голове. Из-за того что увидела утром плюс на весах, расстроилась и начала заедать свою печаль, усугубляя ситуацию.

PSVET
остановите меня

Вижу для тебя один выход: поднимай себе настроение и проще относись к плюсам. Стрессы в нашем деле противопоказаны ;)

ZASHIBIS

А в электронном варианте можно где то книгу скачать?

PSVET
остановите меня

как?)))ты уже набрала 1400.и тебя не останавливает эта цифра))

ОльгаГромова
олько русский человек может поспорить на ящик водки, что он бросит пить.

Точно!!!! и имено изза предмета спора он бросит такой мотиватов

Kidsi
А в электронном варианте можно где то книгу скачать?

Лови, читай на здоровье)))

машину сегодня на учет ставили - устала.. стресс.. народищу - ужас просто %) :=-O:

Рыся
как?)))ты уже набрала 1400.и тебя не останавливает эта цифра))

:y_0008: еще как останавливает!!!! :y_0007:

Рыся
Точно!!!! и имено изза предмета спора он бросит такой мотиватов

Девочки, меня давно мучает такой странный вопросец. А пачиму у вас такие ники? :nose: Ну у меня что в первом случае, что во втором всё банально.

PSVET

ХВАТИТ ЖРАТЬ, ПИТЬ И РЕВЕТЬ! :rtfm: Стоп! :rtfm:

PSVET
ашину сегодня на учет ставили - устала.. стресс.. народищу - ужас просто

сочувствую))

PSVET
еще как останавливает!!!!

Значит ты остановилась?

ZASHIBIS
Вижу для тебя один выход: поднимай себе настроение и проще относись к плюсам.

ZASHIBIS
вот это у тебя уже проблема в голове. Из-за того что увидела утром плюс на весах, расстроилась и начала заедать свою печаль, усугубляя ситуацию.

+многа, проблемка то была в первом + мизерная,это простая вода-ушла бна слдень,но ты почему то сделала из этого вселенскую проблему-вопрос почему?

Рыся
Значит ты остановилась?

да!!! и нефиг больше себя жалеть! это же не чувство голода - а какое то помешательство %)

PSVET
то же не чувство голода - а какое то помешательство

думай,хорошо думай..

PSVET
нефиг больше себя жалеть

жалеть,любить холятьи лелеять себя можно и нужно.Вопрос как???
Мне еще очень не нравится твоя цель-похудеть к отпуску..как будто на сл день в отпуске можно смело жрать ве,что не приколочено-ноэто исключительно мое мнение.. ;)