Как писать в дневниках?

Я бы и свой завела, если можно.
И-самое главное- почему нельзя писать комменты в дневниках? Я вот читаю у одной форумчанки и сразу вижу, на что могла бы ответить, так как имею опыть положительный в этом деле, а человек, видимо,худеет впервые и допускает ошибки, которые исправить легко,зная о них. А не зная, можно просто не замечать и не понимать, почему вес стоит....

хочешь коменты - заводи простую тему)

а как завести дневник?
Подскажите,очень прошу!