Последствия диеты?

Заразилась тут похудением, сижу на диете три недели, спорт и все такое, но появилась проблема - кожа "цветет" буквально, раньше такое было только на очень сладкое (карамель, зефир и т.п.) - счас из сладкого только фрукты-йогурты, ничего не понимаю :( Слышала вроде когда-то, что такое может быть, что типа все вредности начинают выходить. Девчонки, кто худеет, не сталкивались с подобным?

Инопланетянка
но появилась проблема - кожа "цветет" буквально, раньше такое было только на очень сладкое (карамель, зефир и т.п.) - счас из сладкого только фрукты-йогурты, ничего не понимаю :( Слышала вроде когда-то, что такое может быть, что типа все вредности начинают выходить.

Два варианта
1)на самом деле организм чиститься, тогда все хорошо, просто переждать, увеличить в рационе количество сырых овощей и зелени, натуральных йогуртов, кушать отварной рис(т.е. то что помогает выводить шлаки)
2)Сброс веса идет слишком быстро и печень не справляется с очисткой крови от продуктов распада жиров. Тут смотрим чтобы сбрасывать не более 1,5 кг в неделю, пьем что-нибудь для печени(тот же алахол), опять же увеличиваем количество продуктов, способствующих очистке организма.

Ну и в любом случае постараться отследить и исключить провоцирующие продукты

Айри
Сброс веса идет слишком быстро и печень не справляется с очисткой крови

да, это, наверное, мой случай, больше, чем 1,5 кг получается в неделю :( Раньше такого за собой не замечала, эх, старость не радость :)