Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
попу, как??
что то мне она после зимы совсем не нра.... хочется чтоб была такая упругенькая, красивая)
мож какие нить крема есть? а то я больно ленивая...
боритесь))))) одни крема не помогут
ОФФ: какая-то у Вас подпись....иероглифная)))
а как бороться то?
ага.... получилось не так как я задумала, пришлось другую взять)Сообщение было изменено пользователем 15-04-2007 в 22:20
:) Че хоть было-то?)))))
Не, ну цифры-то я вижу%) Так и задумано?)))))
эх... не получается вставить.... что то типа арабских буковок)
приседания со штангой на плечах.Попа будет афигенной
:D :D :D
А плечи?
это как?? штангу на плечи и приседать??? %O
этож.... эмм.....
Плечам ничо не будет.Проверено на себе.
Ето нормально.Обычное упражнение.Главное-соблюдать правильную технику.Поэтому лучше начать с тренером.Можно и с дитем приседать-если штанги нету...Опять же массаж.
А с гантелями 2-х килограммовыми - уже не так эффективно или тоже ничего?
а если нет ни ребенка, ни гантель?