Лапкин дневник тоже можно пообсуждать)

воть)
велком) :P

немного туплю - углеводное чередование 5 на 2 - это 5 дней белки, 2 углеводы?

ага.
только у меня не получилось. на второй день начала кружиться голова и я нажарила картошки.
видимо мое тело пока к экзекуциям не готово. но по возможности углеводы все равно ограничиваю.
может потом в июле-июне получится. оно сразу жир убирает, такчто хватит трех-четыроех циклов, чтобы фигуру обрисовать)

Lapka
оно сразу жир убирает

Вот интересно - все время говорят, что с маленьким весом не поможет... Миф?

а кто знает) у меня не маленький)
если теоритически... нужны мышцы для этого чтобы жир сжигать когда гликогена не достает... у тонкокостных маловешек астеников их объем меньше... может по этому хуже работает...

попробуй и всем расскажешь) :P

аппс)
жалко, что открепили)

Lapka
жалко, что открепили)

Я уж тоже пожалела - говорю, хоть бы объяснили - кто и почему.... Удобно было, вроде никому не мешало.....

Lapka жалко, что открепили)

Пышки вы наши жалкие! ))) Не желаете ли десерту сдобнага?

Отец Алексий
) Не желаете ли десерту сдобнага?

желаем. у меня ромовый рулет лежит! свежайший!

Lapka лежит! свежайший

Если лежит, значит, не свежайший! Да и прусаки, чай, не зевают )))

Отец Алексий
Да и прусаки, чай, не зевают )))

пошла отбирать!

Lapka пошла отбирать!

лежалый бисквит отбивая у мух,
она погубила немало старух!

ну типа наругайте меня за беспробудное пианство то...

Неее, ругать не будем, ибо неконструктивно :) Я внимательно читаю, чего ты ешь, просто интересно!

давай-давай! я тож слежу чего ты там пишешь! болею за тебя!

lyolyka
Я внимательно читаю, чего ты ешь, просто интересно!

слушай!!!! точняк! чем хороши реалити шоу? тем что все теперь знают что у нас (худющих) в холодильнике.

предположения хочу услышать, почему я ширшею и расту?

чувствительная душа закрывается за ширмой от жестокого внешнего мира)