Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
в общем за день -5 грейпфрутов и 5 белков яиц вареных. через каждые полтора часа чередовать(белок ч.з.1.5 часа грейпфрут,ч.з. 1.5 часа белок и т.д.)что бы не испытывать чувство голода.последний прием пищи хоть в 10 вечера. :) пить много.
в общим за 3 дня я скинула 2 кило,что при моем весе ОЧЕНЬ сложно. еще кило забодать хочу.
рецепт высмотрела в передаче "здоровье" винокур рассказывал. говорил что можно 3 дня подряд так разгружаться,но жить на такой диете не стоит.
по себе скажу диета переносится легко. чувства голода не вапще.
Сообщение было изменено пользователем 22-11-2006 в 00:28Сообщение было изменено пользователем 22-11-2006 в 00:28
и капец желудку ты че синичка, сдурель%)
а чо будет за 3 дня?
Кислота сплошная!Енти грейпфруты!
ну не знаю. у меня за 3 дня капец не пришел :D хотя хз если кислотность повышеная,изжоги мучают,то может и не стоит.
ну если за три дня есть ощутимые похудательные поцессы, то почему не могут появитья и регенеративные за те же 3 дня? :)
ок. :) поживу -увижу. но периодически скидвать пару лишних кило так планирую. :) буду эксперимент проводить на себе и отчитываться. лучше чемжуйдемены всякие па любому.
низнаю про желудок, но что я упукалась бы... \то да)))
а ваще надо попробывать, скажешь, Синь, потом, как, вернулись назад, или нет киллограммы то)))
ну я тебе уже говорила про твое похудение:D
ну эт однозначно
Синичка, гыгык, ты потом ченить буишь к ноге привязывать:D штоп ветром не уносило%)
не увлекайся!;)
А Вы уверены,что Вам вообще это нужно?Какие лишние кг?Где?! :shock:
я может один день выживу, но три
пуканья неть. :) наоборот легко
да ладно. счас зима - одежда тяжелая :D
За счёт чего?А то у меня на работе с туалетом проблемы...И ещё.Может быть чем-то можно заменить грейпфрут-ну не могу я его есть!!!
ну я ж не говорю,что 10 кило хочу скинуть. просто наросло лишних 3 кило. ну нера мне они. а их убрать ой как тяжело,поэтому я просто в легком шоке от эффекта разгрузки. дойду до цифры 54 кг по утрам и будет кайф. ну нравится мне такой мой вес :) я не говорю же что я при 57кг жирная.
слабительного эффекта нет. не с чего.
я сама не заню за счет чего вес уходит. это я в выходные в передаче здоровье углядела. мы с подружкой вдвоем экспериментируем. у нее тоже вес уходит. загадка. хотя ей прилично скидывать надо.
насчет замены не знаю даже. там про грйпфруты говорили. мож у апельсинов другой эффект совсем. хз может яблоками заменить. не берусь советовать.
А грейпфрут большой должен быть или нет?
можно и 1 день так разгружаться. от 1 до 3 дней кароче,как захочется. а то обычно разгрузочные дни у меня проходили так- весь день на кефире а на ночь нервное пожирание содеримого холодильника.
И чисто глупый интерес-а желтки куда?Неэкономично как-то... И ещё.А у подруги тоже 2 кг или больше?
я покупала в нескольких магазах. они чот все одинаковые по размеру. корка толстая. думаю размер не важен.
желтки домочадцам. или можно им салатик смастерить еще. :)
успокоила)
у подруги килограмм 15 лишних. но понятно только такой разгрузеой их не убрать-ноги протянешь. это так-периодически разгружаться.