Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Вес вечером и утром

    Несколько лет назад у меня всегда эта разница была в 1 кг. Т.е взвешиваясь вечером я знала, что утром будет -1кг.
    А сейчас это 200-300 грамм. Почему так? От чего зависит?

    Вот вчера перед сном было 54.1, сегодня с утра 53.9

    Метаболизм замедляется с возрастом. Организму требуется меньший калораж в течении дня, чем привычный вам. Вам нужен отвес? Значит сокращать порции, ужин ограничивать или отменять.

    Вес вечером не информативен. Зачем вообще это делать?

    Объяснений может быть много. Может быть, Вы стали сильнее отекать, организм не отдает воду так бытро, как раньше.
    А может быть и наоборот: Вы стали питаться более правильно, меньше углеводов, следовательно, меньше жидкости задерживается к вечеру, следовательно и утром меньше отвес, т.к. отвешивать нечего.
    Смотрите на недельную динамику. а не утро-вечер

    Кошкодав:

    Просто вечером если вес в норме, я понимаю, что утром будет он такой-то... и просто вот заметила такую фигню

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное