Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Кто худел на коктейлях - поделитесь опытом своим

    Аноним 410: Первый раз с олинклюзива приехала в своем весе

    Я с отпуска вообще в минус 3-4кг приезжаю
    Зоть6и питание все включено и плавание
    А вот дома у меня никаких отвесов
    Вот это меня настолько демотивирует, что в итоге я перестаю правильно питаться
    Все равно нет толку, как пример выше за три месяца всего 3 кг при большом весе это смешно
    Ушли бы за месяц 3 кг, я бы замотивировалась, а так ноль мотивации
    Сидишь неделю на ПП и даже 0,5 кг не ушло, естественно расстраиваешься

    Aйра: протеин без вкуса

    Напишите пожалуйста название

    Аноним 410: эндокринолога, он много расказывает про этот метод. И не требует

    Да, она.
    Питерский - это Максим Кузнецов?
    Тоже подсела на его эфиры. У него есть программа Обезжириватель, но дороговато это все.

    Zarazadvaraza:

    Я днем сегодня вечерний выпила… как меня клонило в сон… просто ужас.

    Хотя у кого-то днем тоже вечерний видела коктейль.

    Сегодня типа разгрузочный день- еда только от Гербы. Но я не удержалась.

    Zarazadvaraza: Единственный момент, я не могу на них сидеть постоянно, несмотря на ассортимент вкусов, мне все равно приедается, почти до отвращения, и потом заставить себя бывает сложновато.

    Меня тошнит с первого глотка вообще то они все отвратные.
    Автору советую взять одну банку на пробу.
    Ну это для любителя сухих смесей.
    Даже не представляю, чтобы только ими питаться

    Чохотел:

    Бывает. Мне некоторые вкусные вполне. Но их надо еще нормально взбить. Если просто ложкой в стакане разболтать - то это так себе история. Нужен хороший мощный блендер. У меня со стеклянной кружкой для смузи, Скарлет . Мне очень нравится. Сейчас в продаже таких нет.
    Но можно альтернативный, тогда коктейль получается реально воздушный и пушистый и нормально так заходит, не чувствуется, то что он порошок.

    Аноним 969: днем сегодня вечерний выпила… как меня клонило в сон… просто ужас.

    Зачем? он же ночной.. В целом, у вас есть же куратор? Зачем самодеятельностью занимаетесь? А потом скажете, эффекта нет, фигня все это.. Разные коктейли, для разных целей..

    Zarazadvaraza:

    По плану - сегодня только на их еде сидеть, я не готова.

    У других увидела днем вечерний и тоже попробовала. Реально с него хочу спать.

    У меня худеется, но не быстро.

    Главное, не вернуть вес обратно потом.

    Аноним 969: Реально с него хочу спать.

    Ну так там же мелатонин)). Еще бы. У меня а принципе нет проблем ни со сном, ни с просыпанием. Я сейчас не на постоянке, так периодически, раз в неделю, две. Ночной у меня стоит, но вот прям надо себя пересилить. А не хочу. Да мне и как бы и не сильно надо.

    Zarazadvaraza: В целом, у вас есть же куратор

    Автор, если вы пьете nl, не надо вам куратора. Вас мягко подведут к тому, что без этих банок нет жизни.

    Аноним 458:

    Кто к этому подведет?

    Я купила Гербалайф несколько банок.

    Не хочу на чем-то сидеть прочно.

    Фанатичная приверженность чему-либо пугает и отталкивает.

    Я и хотела узнать отличие НЛ от Гербы.

    Смотрю, как у кого-то на обед только витамины от Гербы. И я в шоке конечно.

    Аноним 969: Врач - диетолог кмн сама же мне НЛ и советует.

    Бегите от такого врача, пусть она и кмн

    Аноним 969: в Гербе что-то там модифицированное, а в NL лучше.

    Вообще без разницы. Соя или молочный белок, в этом их отличие. В ЖКТ все расщепляется на аминокислоты.

    Аноним 359: Это просто сетевой маркетинг, про здоровье там ничего нет

    Нормально все там, витамины и микроэлементы, клетчатка

    Не понимаю почему нельзя просто сидеть на дефиците калорий? Зачем коктейли

    Всё не то...:

    С ними не так голодно и плюс витамины и микроэлементы в составе.

    Всё не то...: Зачем коктейли

    Белок, витамины, убирается тяга к сладкому.

    Kaбанчик: Белок

    Яйца, сыр, мясо, творог, экспонента

    Kaбанчик: витамины

    Комплекс витамин

    Kaбанчик: убирается тяга к сладкому

    Больше белка в рацион питания добавить

    ИИ про минусы коктейлей)
    Объективные минусы:

    часто дороже, чем обычная еда с тем же количеством белка и калорий;
    часто дороже, чем базовый сывороточный протеин;
    это ультраобработанный продукт, а не полноценная замена нормальному рациону на постоянной основе;
    состав может содержать подсластители, ароматизаторы, загустители, что не всем нравится и не всем подходит по ЖКТ

    Всё не то...:

    Потому что коктейлями и создаётся этот дефицит калорий. Если это не в тарелке, то не значит, что это пластмасса))) это тоже еда. Просто в другом виде.

    Аноним 969: сегодня только на их еде сидеть, я не готова.

    Если только один день, как разгрузочный.
    А так, достаточно заменять 1-2 приема обычной пищи на коктейль.
    Мама минус 25 кг за год, я за компанию, но мне много не надо скидывать. Минус 5 и держу вес.

    Аноним 458: часто дороже, чем обычная еда с

    По сути да. Готовая каша). Но каллорий в них значительно меньше).

    Аноним 458: часто дороже, чем обычная еда с тем же количеством белка и калорий;

    Нее, не дороже. 180 рублей 1 порция, если без скидки.

    Всё не то...: Яйца, сыр, мясо, творог, экспонента

    Переведите на деньги, учтите время на готовку. И никто не говорит что это все из рациона надо убрать, если употреблять коктейль.
    Это просто удобно, взять с собой на работу, в дорогу, или просто заменить ужин или завтрак на коктейль. Я завтракаю в пробказ например.

    Всё не то...: Комплекс витамин

    Пейте пожалуйста, никто не запрещает.

    Всё не то...: Больше белка в рацион питания добавить

    Вы из серии не пробовала, но осуждаю?

    Kaбанчик: 180 рублей 1 порция, если без скидки

    Я когда пила, мне сытости ну часа на полтора, наверное, хватало. Не получалось прием заменить. У меня лишнего веса ну кг 2-4 примерно) то есть я не очень жрун. Та же каша надольше эффект. Хотя это поди индивидуально

    В 19 году, я весила под 100. Когда я не влезла в утягивающее белье, пришла к знакомой в ГБ. За полгода - 25 кг. Остановилась на 75. Потом ковид, остутствие постоянного дохода, перестала покупать и есть. За 4 года набрала 5 кг. Потом вместе с гинекологом, эндокринологом, неврологом, кардиологом начали подбирать терапию, чтобы стабилизировать мою посттравматическую гипертонию и нехватку гормонов. И так и эдак, отменяем гормоны, чтобы препараты от давления не блокировались, назначаем Утрожестан для поддержания эстрогена, с Утрожестана у меня просто дикий голод, наела еще 8 кг, коктейлей нет.. Назначили Велгию. На Велгии минус 20 кг. Итого в 19 году после ГБ я весила 74- 75 - для меня при росте 178 норм. Сейчас, 70-71. Полирую коктейлями. Не худею сознательно уже, просто стабилизирую вес

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное