Вопрос о стоимости диеты

Аноним 645: Это можно заменить вполне доступными гречей, капустой , макароны тоже можно пару раз в неделю
Да вкусное и разнообразное питание дорого, но чтоб сидеть на диете можно питаться скучно и однообразно

Скучно и однообразно быстро надоест. Диета должна быть полноценной, интересной, чтобы не надоела. А полноценная диета - это дорого.

Аноним 323: Причем тут калории?
Бухать можно брют, каву, сухое и полусухое

Ну как причем? Если сидите на диете, то калории всегда причём.

tra-ta-ta: ц

в целом я за вас - питаться на диете не дешево
Но вы передергиваете - люди , кто не на диете - они все таки не одни макароны, борщ и булки едят - в основном макароны с котлетой , рыбой ( пусть в кляре, например) , сосисками
И там и там можно удешевить процесс и удорожить его до бесконечности

гретта: Я не сижу на диетах, но когда цель сбросить 2-3кг, то получается денег уходит меньше.
Просто я питаюсь всегда примерно одинаково, без сосисок, макарон и печенек. А при диете убираю дополнительные вкусности, что в итоге получается дешевле.

А что Вы едите, когда на диете?

в кедах: в целом я за вас - питаться на диете не дешево

Я это имела ввиду.

в кедах: Но вы передергиваете - люди , кто не на диете - они все таки не одни макароны, борщ и булки едят - в основном макароны с котлетой , рыбой ( пусть в кляре, например) , сосисками

Нет, не передёргиваю. Мой ответ был пользователю, которая про пост писала, поэтому многие продукты исключила.

tra-ta-ta: вкусное мясо, вкусный шоколад, хороший сыр

В мои 1400 ккал никак не вписать, на этом видимо и экономлю.

Tafa: В мои 1400 ккал никак не вписать, на этом видимо и экономлю.

Ок.

Ем простую еду на протяжении всей жизни. Не дорого. Супы, макароны, хлебобулочные, сахар, жареное, жирное, колбасы, сосиси, не ем, Овощи преимущественно сырые ем. алкоголь непью. Норм.
Диета, это образ жизни, навсегда. Это не временно.

У меня правильное питание для 2 взрослых и подростка дороже выходит

красавица: Ем простую еду на протяжении всей жизни. Не дорого. Супы, макароны, хлебобулочные, сахар, жареное, жирное, колбасы, сосиси, не ем, Овощи преимущественно сырые ем. алкоголь непью. Норм.
Диета, это образ жизни, навсегда. Это не временно.

Насколько я помню, Вы вообще мало едите. Творога много едите, сыр вроде, мясо, овощи. И тренируетесь много.

tra-ta-ta: Простая еда - это что? Макароны, рис, суп, борщ, картошка, свекла, лук, чай, сахар, хлеб, булки, что ещё?

Простая еда суп на мясе с костью (и вкусно и полезно и не дорого), это мясо-птица-рыба (150 гр готового продукта на, человека, мои едят меньше) без соусов, шуб, подливкой и с гарниром типа крупа-макароны-винегрет. Фрукты типа яблоки-бананы-сезонка. Сыр да любой, его много не съешь с парой бутеров в сутки, а дорогой твёрдый на бутерброды ещё и не порежешь на бутеры.

Фрррр: Простая еда суп на мясе с костью (и вкусно и полезно и не дорого), это мясо-птица-рыба (150 гр готового продукта на, человека, мои едят меньше) без соусов, шуб, подливкой и с гарниром типа крупа-макароны-винегрет. Фрукты типа яблоки-бананы-сезонка. Сыр да любой, его много не съешь с парой бутеров в сутки, а дорогой твёрдый на бутерброды ещё и не порежешь на бутеры.

Ну какие бутерброды с сыром, если на диете, какте макароны и винегреты? Там же калорий полно.

tra-ta-ta: Скучно и однообразно быстро надоест. Диета

А не на диете вы какие гарниры едите? Так-то обычная ежедневная еда описана.

Диетствовать можно дешево : огурцы, гречка, кефир, кураяйца. А можно дорого : от авокадо с форелью до мраморной говядины.
Каждый худеет на свой кошелек.
Я перепробовав много разных диет поняла одно, надо просто меньше жрать. Вот прямо есть что хочется, но в микродозах. И до 6. И это конечно не дорого

Фрррр: А не на диете вы какие гарниры едите? Так-то обычная ежедневная еда описана.

Овощи. Овощи - это гарнир. Мясо, рыба, яйца, сыр - это основное блюдо. Для меня так.

tra-ta-ta,

Если готовить самой, то диета дороже. Я не готовлю, шатаюсь по ресторанам в свое удовольствие, поэтому диета дешевле.

tra-ta-ta: Ну какие бутерброды с сыром, если на диете, какте макароны и винегреты? Т

Почему нет? И почему полно? Не полно, а нормально. Завтрак пара бутеров и все. Винегрет без масла, макароны на сковородку с мин масла, или вообще без. Полёт отличный

tra-ta-ta: какте макароны и винегреты?

Ккал макарон отварных и винегрета ниже чем у сыра и шоколада, вполне можно есть на диете.

tra-ta-ta: что Вы едите, когда на диете?

Тоже что всегда, минус лишнее сладкое и всякие высококалорийные перекусы.
Ну т.е я не куплю эклер и сёмгу на завтрак. Поем яблоки и морковку, а не виноград и манго. Вечером чай без фиников попью.
Я и без диет не ем печенье, всякие булки, белый хлеб, макароны, рис, сосиски, йогурты и тд и тп.

Аноним 379: салаты - любые салаты из свежих овощей, морковь или свекла с сыром и чесноком, капуста квашеная, лечо, икра кабачковая, тыквенная, баклажанная, овощная...с картошкой, рисом, гречкой , лапшой и т.п. белки - это рыба в любом виде, курица, яйца, если не поститесь, или грибы , фасоль, горох, соя, кукуруза...супы -щи, борщ, гороховый, куриный, рассольник, уха и т.п. Каша с тыквой, Кофе с молоком, компоты или морсы, молоко, кефир, йогурт, творог, сыр...плюс доступные фрукты по сезону. Хлеб, булки, макароны, печенье стараемся не есть, если худеем...и считаем калории !!!

Всё это очень вкусно, но это не диета.

tra-ta-ta: Творога много едите

200 грамм съедаю, ежедневно

tra-ta-ta: мясо

Не ем, не люблю.

tra-ta-ta: тренируетесь много.

Да. Сейчас меньше, на фоне этого есть стала меньше, догоняюсь белковым коктейлем для кормящих матерей.

tra-ta-ta: , Вы вообще мало едите.

спокойно к еде отношусь

tra-ta-ta: Всё это очень вкусно, но это не диета.

Почему?
Мы же сейчас про диету для похудения?
Можно есть все, вопрос кол-ва, поэтому каждый питается так как ему удобнее.