Всем привет! 33 года, 170 см рост, вес 69. Не худеется, и все тут.
меня устраивает вес 60 кг, да даже 65. Но не уходят эти лишние 5 кг. Люди не считают меня толстой. Не знаю, может льстят мне )) у меня 44-46 размер. Занимаюсь спортом два раза в неделю, т.е. тело подтянутое. Но тем летом я была 62 кг - и это было идеально. Как похудеть к маю?
Аноним 908
автор
Итак не ем тесто, минимально ем сладкое... макароны крупы... не ем. В основном мясо, рыба.
очень люблю рис. Может рисовая диета?
Аноним 908: летом я была 62 кг - и это было идеально. Как похудеть к маю?
Я летом тоже стройнею, обычно. Все же больше свежих овощей, фруктов. И тепло. А зимой хочется более калорийного. Я к лету достаточно быстро убирала лишние 2-3 кг, когда не ела после 18ч.
Вам или шашечки или ехать. Если все устраивает, то нет смысла худеть, вес норма у вас. Если внешне не нравится, то придется худеть. Какая разница, считает ли форум вас толстой
поэтому нет доверия вашим словам. как та самая подруга, которая ест как птичка и весит 140кг.
Аноним 908: очень люблю рис.
понятно, почему не худеется.
в курсе,что у риса гликемический индекс как у сахара? рис резко повышает уровень глюкозы. глюкоза вызывает выброс инсулина, инсулин напрочь блокирует жиросжигание ?
Аноним 908: Может рисовая диета?
просто снизьте калораж , питайтесь дробно раз в 3 часа без пеерекусов, употребляйте пищу с глик.индексом не выше 40
Аноним 622
Аноним 908: 170 см рост, вес 69.
Аноним 908: 44-46 размер
да ладно?))
может 46-48?
у меня 175/65 - это полный 46 размер)
Аноним 908: Люди не считают меня толстой
так вы и не толстая, нормальное телосложение
Аноним 908: Как похудеть к маю?
тут только один вариант "закрыть рот"
Аноним 908
автор
Аноним 17: Может психотерапевт по рпп?
основания какие?
Любовь
Oлеcя: питайтесь дробно раз в 3 часа без пеерекусов
какие еще могут быть перекусы при таком режиме питания? в 7,10,13,16,18,21 приемы пищи, серьезно?
Аноним 908
автор
Very black Jack (ex유지니아): Почему не едите крупы и макароны? Чем они провинились?
И где у вас овощи и фрукты?
Ну и смотрите не на кг, а на объёмы ваши
я же не сказала, что их нет
крупы макароны мне не вкусно
Аноним 622: да ладно?))
может 46-48?
у меня 175/65 - это полный 46 размер)
не знаю, у меня объем талии 76 см
Аноним 908
автор
Любовь: какие еще могут быть перекусы при таком режиме питания? в 7,10,13,16,18,21 приемы пищи, серьезно?
у меня итак нет перекусов. Я завтракаю на работе - в 10 утра, далее обед - в 2, и в 6/7 - ужин
ну так оно канеш. НО. не будет 44 размер при весе 69 и росте 170.
по любым таблицам любого производителя не получится 44. просто не надо себе врать.
че все в эти размеры упираются (особенно те, кто не худыш)? я могу и 50 купить, не люблю обтягушки.
Аноним 920
Аноним 908: Не знаю, может льстят мне )) у меня 44-46 размер.
Как такое возможно? У меня рост 173, вес 56 кг и размер 44. Частично уже не влажу в 44, некоторые вещи беру 46 размера. И да, я не худая совсем.
Аноним 384
Nebesnyi_tihohod: Какая разница, считает ли форум вас толстой
Человек пришел убедиться в том, что она не толстая.
Аноним 571
69 кг при 170 роста красиво смотрятся на песочных часах и спортивном теле. Мне повезло с фигурой в плане пропорций, тонкая талия при любом весе. При 75 кг тоже смотрюсь очень аппетитно. Поэтому автор неинформативно без фото, не скажешь как вы смотритесь.
Аноним 571
Яблоко: не будет 44 размер при весе 69 и росте 170.
С талией 72 ношу 46й.
Понимаю озабоченность автора весом.
Мой вес 63 сейчас, рост 170. Мне реально много, вижу лишнее. Мне хорошо при 59. И почему все в теме говорят, что не толстая? В 33 года 69 вес ну многовато, объективно. К соракету будет 75. Автор, попробуйте интервальное голодание или классическое "не есть после 6", если питание чистое у вас.
Всем привет! 33 года, 170 см рост, вес 69. Не худеется, и все тут.
меня устраивает вес 60 кг, да даже 65. Но не уходят эти лишние 5 кг. Люди не считают меня толстой. Не знаю, может льстят мне )) у меня 44-46 размер. Занимаюсь спортом два раза в неделю, т.е. тело подтянутое. Но тем летом я была 62 кг - и это было идеально. Как похудеть к маю?
Итак не ем тесто, минимально ем сладкое... макароны крупы... не ем. В основном мясо, рыба.
очень люблю рис. Может рисовая диета?
Прекрасный вес для вашего роста
Может психотерапевт по рпп?
Я летом тоже стройнею, обычно. Все же больше свежих овощей, фруктов. И тепло. А зимой хочется более калорийного. Я к лету достаточно быстро убирала лишние 2-3 кг, когда не ела после 18ч.
Вам или шашечки или ехать. Если все устраивает, то нет смысла худеть, вес норма у вас. Если внешне не нравится, то придется худеть. Какая разница, считает ли форум вас толстой
И вы не толстая. Но понимаю, что всегда нам хочется быть постойнее)
Почему не едите крупы и макароны? Чем они провинились?
И где у вас овощи и фрукты?
Ну и смотрите не на кг, а на объёмы ваши
Первый муж профспортсмен рис ел для набора веса ))
поэтому нет доверия вашим словам. как та самая подруга, которая ест как птичка и весит 140кг.
понятно, почему не худеется.
в курсе,что у риса гликемический индекс как у сахара? рис резко повышает уровень глюкозы. глюкоза вызывает выброс инсулина, инсулин напрочь блокирует жиросжигание ?
просто снизьте калораж , питайтесь дробно раз в 3 часа без пеерекусов, употребляйте пищу с глик.индексом не выше 40
да ладно?))
может 46-48?
у меня 175/65 - это полный 46 размер)
так вы и не толстая, нормальное телосложение
тут только один вариант "закрыть рот"
основания какие?
какие еще могут быть перекусы при таком режиме питания? в 7,10,13,16,18,21 приемы пищи, серьезно?
я же не сказала, что их нет
крупы макароны мне не вкусно
не знаю, у меня объем талии 76 см
у меня итак нет перекусов. Я завтракаю на работе - в 10 утра, далее обед - в 2, и в 6/7 - ужин
и у меня.
Ваше рпп. Плюс непринятие себя.
Разные у всех пропорции. Я сейчас 58 кг 170 рост и тоже полные 46 размеры.
я не вам отвечала
ну так оно канеш. НО. не будет 44 размер при весе 69 и росте 170.
по любым таблицам любого производителя не получится 44. просто не надо себе врать.
че все в эти размеры упираются (особенно те, кто не худыш)? я могу и 50 купить, не люблю обтягушки.
Как такое возможно? У меня рост 173, вес 56 кг и размер 44. Частично уже не влажу в 44, некоторые вещи беру 46 размера. И да, я не худая совсем.
Человек пришел убедиться в том, что она не толстая.
69 кг при 170 роста красиво смотрятся на песочных часах и спортивном теле. Мне повезло с фигурой в плане пропорций, тонкая талия при любом весе. При 75 кг тоже смотрюсь очень аппетитно. Поэтому автор неинформативно без фото, не скажешь как вы смотритесь.
У груши может верх быть 44 легко, а низ 50.
С талией 72 ношу 46й.
Понимаю озабоченность автора весом.
Мой вес 63 сейчас, рост 170. Мне реально много, вижу лишнее. Мне хорошо при 59. И почему все в теме говорят, что не толстая? В 33 года 69 вес ну многовато, объективно. К соракету будет 75. Автор, попробуйте интервальное голодание или классическое "не есть после 6", если питание чистое у вас.
Вы не толстая. Хотите сдвинуть вес - убирайте рис из рациона