Я молодец!

Сейчас за окном+33, тепло и хорошо... Море, и долгожданный отпуск с весом 75.5 кг.

Я полтора года шла к этому весу. Всю свою жизнь я страдаю от лишнего веса. Мой когда-то максимальный вес был 135 кг, много знаю. Похудела до 87 кг. Держала долго, но беременность, роды, сложный период в жизни и на весах 121.5 кг.
Устала и с заявлением о разводе, я решила все хватит!
Так начался мой путь к здоровью. Март 2023 года. Я перешла на Кето диету. Было тяжело, была ломка без сахара, был Кето грипп, плато, но вес стал уходить.
К июлю 2023 года на весах было уже 106 кг, перерыв почти в месяц.
И дальше понеслось, я получала удовольствия от процесса похудения.
Какого же мое было удивление, когда я в июне 2024 года купила первое свое платье 48 размера, а не 60, как было раньше.
Сейчас отдыхаю, потом вновь на привычное и комфортное для меня питание.

Время отпуска прошло, две недели на "грязном" кето, но все же ушло 5 кг.
Со 2 сентября 20 гр углеводов в сутки. Необходимо убрать ещё 15 кг и удержать вес.