Похудеть к приезду мужа)))

Аноним 142
автор

Похудеть хочется ещё с августа - как отъела бока в Турции, так меня и несёт дальше. Весь ужас в том, что не могу никак заткнуть себе рот, чтобы не есть сладкое и мучное. В итоге разъелась до 63 кг - никогда не была такой толстой. Мой нормальный вес - это 55 кг! Вот и считайте сколько надо скинуть...
Искала достойный повод похудеть и вот, ура! - нашла. Муж уехал в отпуск к родителям на целый месяц - замечательный стимул и возможность привести себя в порядок. Почему не получается при муже?

  1. Приходится готовит ему еду и соответсвенно кормить себя
  2. Я ему нравлюсь любая 9а я вот себе уже не нравлюсь)
    Почему получится сейчас?
  3. Жду его приезда и хочу удивить его своими новыми формами
  4. Хочу купить новые вещи - я ношу 44 размер, а не этот ненавистный мне 46-ой!
  5. Я практически не готовлю еду , а значит меньше соблазнов.
    ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
    1.Сроки:17.11.08 - 10.12.08
    2.Взвешивание по воскресеньям
    3.Физические нагрузки не менее 1часа в день
  6. На работу и с работы - пешком!
  7. Полный отказ от сладкого и мучного. За нарушение - штраф (30 минут физкультуры)
  8. Режим питания:
    7.00 - кофе
    9.30 - нормальный завтрак
    13.00 - обед
    17.00 - полдник
    20.00 - ужин лёгкий
  9. Каждый час пить по стакану воды
    Завтра сделаю контрольные замеры объёмов и веса.
    На старт! Внимание! Марш!
Тема закрыта
Причина:
";