Пусть мне будет стыдно

Дошла до ручки, точнее разожралась уже просто хуже некуда, немогу взять себя в руки. 5 месяцев назад родила третьего и не могу до сих пор прийти в норму. Попытаюсь ТУТ взять себя в руки. Вот смотрю фотки и тошнит от самой себя.
Итак, 05.04.2024, вес вечером 64.2. Цель: 58 (ну хотябы 59).
Начинаю контролировать еду и физическую активность.

Ну что, 10 месяцев после родов. Контроль питания, зарядка по утрам иногда и бесконечный уход и присмотр за ребёнком сделали свое маленькое дело. Уже 58.8, в идеале ещё пару кг: дряблые ляжки, живот, руки. Планирую акваэробику подключить, но это надо лень свою побороть. Может эта тема меня вдохновит и я наконец пойду в бассейн.