Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Старт был 07.07.08 после родов.
Мы имели:
Вес 76,8, Рост 172. 1 день после родов....
ХОЧУ Вес 59-60.
Сегодня 68,6.
Итого за 2,5 месяца я попращалась с 8,2 кг неплохо, но мало.
Мой принцип.
http://minus60.narod.ru/
Ну вперед, к победе!!!!
Завтрак 8-00
Салат селедка под шубой гр 150
кафе с сахаром и молоком
в 10.00 травяной чай.
обед
два голубца
помидор
сыр с яйцом
чай с сахаром (сорри без него не могу)
Вес 68,8. Стоим на месте + - туда сюда. система на половину, не могу не есть после 18-00. Хоть банан да съем :( берем себя в руки
Вес 68,3. медлено, но верно!!!!!!
Сегодня вес 67,3. Сложно, но мы справляемся.
Вес 67,0.
За месяц получается 1,3. Это хорошо. Черепашкиным шагом, но навсегда Через неделю следующий отчетик...
Вес 67,9. Шашлычок, курочка, расслабон. Пока система :D
Настроюсь, да снова вперед.......
Вес 67,1, пополз вниз....
был большооой спад... сегодня опять 67,5
И снова здрасьте!!!
Вес не знаю, завтра напишу.
Теперь Протасов рулит, попробуем.......