Апгрейд

Последние дни как- то само худеется, на фоне стрeсса наверное. Даже не думала, что так мало могу есть. Отвернуло меня от сладкого. Пью чай разный из набора, кофе, воду.
Всегда заедала стресс, расстройства. И точно - было легче, на сытый желудок как- то не страдается.
Что сегодня было съедено:

• 2 яйца
• грамм 20 грецких орехов
• 20 гр сыра
• штук 5 брецелей
  Пью кофе с молоком, думаю, что бы затолкать полезного в себя до конца дня, чтобы белок набрать хотя бы.
  Вес сейчас около 66, завтра взвешусь.

Ещё было съедено

• 5-6 копчёных куриных желудочков ( люблю, что поделаешь)
• 30 гр адыгейского сыра
• крекер из сушеных томатов и семян льна ( все это полный состав, без муки) вроде норм